土曜日にっ出勤だったため、土日月(祝)と3連休!
久しぶりに帰ってきた息子は5連休だそうな。
さて、日曜日の朝は、公民館練習の日。
朝のルーティンをこなしていると
2分の遅刻で公民館到着。
山岡会長と勝さんが既に来ていて
Bowstringさんも来て4人で体操&スタート。
前半、Bowstringさんが飛び出し、途中で山岡会長が抜けだし
中間地点まで勝さんとおしゃべりラン。
しかし、足が痛くなり、勝さんに置いていかれる。
公園で給水。
9キロ地点でさらに痛くなり、歩く。
300mぐらい歩いてからペースをぐっと落とし(キロ7分ぐらい)で走り始める。
少しでも距離を短く!!と旧コースを選択するも風景が変わっていて道に迷う。
結局大幅に遅れて戻っていくもBowstringさんと山岡会長は待っていてくれた。
少々おしゃべりをしてお別れ。
帰宅してロング入浴。
足が痛いので、テレビの前でストレッチ。
郵便局に移動。
走友会の会計から4チーム分のお金を引き出していたが、申し込みは3チームだったので
使わなかった5000円をようやく通帳に戻すことができました。
娘の誕生日が近づいてきていて
日程調整をしたらこの日しかない!
ということで、綾瀬のステーキ屋さんの予約に成功。
かみさんの両親と我が家の家族6人でステーキ屋さんでお誕生会。
その後、綾瀬の実家でお昼寝をしてから帰宅。
家族を自宅に下ろして、その足で床屋さんへ。
帰宅すると既にラグビー南アフリカ戦が始まっていた。
日本代表の頑張る姿に力をいただきました。
残念ではありますが、成長している過程だと思います。
選手の皆さんお疲れ様でした。
この頑張りが、日本ラグビー界だけではなく日本中の人々に良い影響を与えたことは間違いないと思います。
でも、無理せずに走りつでけて行きたいと思っています。
久しぶりに帰ってきた息子は5連休だそうな。
さて、日曜日の朝は、公民館練習の日。
朝のルーティンをこなしていると
2分の遅刻で公民館到着。
山岡会長と勝さんが既に来ていて
Bowstringさんも来て4人で体操&スタート。
前半、Bowstringさんが飛び出し、途中で山岡会長が抜けだし
中間地点まで勝さんとおしゃべりラン。
しかし、足が痛くなり、勝さんに置いていかれる。
公園で給水。
9キロ地点でさらに痛くなり、歩く。
300mぐらい歩いてからペースをぐっと落とし(キロ7分ぐらい)で走り始める。
少しでも距離を短く!!と旧コースを選択するも風景が変わっていて道に迷う。
結局大幅に遅れて戻っていくもBowstringさんと山岡会長は待っていてくれた。
少々おしゃべりをしてお別れ。
帰宅してロング入浴。
足が痛いので、テレビの前でストレッチ。
郵便局に移動。
走友会の会計から4チーム分のお金を引き出していたが、申し込みは3チームだったので
使わなかった5000円をようやく通帳に戻すことができました。
娘の誕生日が近づいてきていて
日程調整をしたらこの日しかない!
ということで、綾瀬のステーキ屋さんの予約に成功。
かみさんの両親と我が家の家族6人でステーキ屋さんでお誕生会。
その後、綾瀬の実家でお昼寝をしてから帰宅。
家族を自宅に下ろして、その足で床屋さんへ。
帰宅すると既にラグビー南アフリカ戦が始まっていた。
日本代表の頑張る姿に力をいただきました。
残念ではありますが、成長している過程だと思います。
選手の皆さんお疲れ様でした。
この頑張りが、日本ラグビー界だけではなく日本中の人々に良い影響を与えたことは間違いないと思います。
でも、無理せずに走りつでけて行きたいと思っています。