職場と夜ラン

「安倍首相発言　ショック」
わが職場も直撃され、対応に大わらわ。
なんとか、お得意様への連絡等を終え、週末を迎えることができました。

早めに退勤して夜ランへ。
「今日は10キロ？60分ジョグ？」
と、思って行きましたが
45分・6キロでストップ。

微妙に痛みが走るので、大事になる前に止めました。
無理をしない。