鍋の下ごしらえ

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きのこ、鶏肉鍋。
免疫力アップメニュー。（菌活）

感染症に負けないように。

スパイスカレーの下ごしらえ

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あまり冒険はせずに、チキンカレー。
ご飯は初挑戦のターメリックライス。美味しかったですよ。
カレーには、水と牛乳の分量を間違えて、倍量に。
作っている最中に水分多過ぎで緩いので味見。うすい。
塩を足して、それでも薄いのでコンソメを砕いて入れてみました。
これはうまくいきました。
家族はおいしいと言って食べてくれました。
娘はお代わりもしていたので合格点だったのでしょう。

積極的休養とご飯づくり

日曜日の38キロランのダメージは、思いのほか少なかった。

ゆっくりランができればと思い、福祉村へ。
山岡会長が、7時からロング走をするというので、体操などをしながら待っていると
先にウララさんが来ました。
おしゃべりをしていると、山岡会長が来たので、3人でとろとろと走り始めました。

アップは1周で、その後会長は一人30キロぐるぐるに出発していきました。

その後は、おのおのラン。
私は3周半で約6キロ。
軽く汗がにじむ程度でやめておきました。

かみさんの車で移動していて、ガソリンを入れるように依頼されたのでガソリンスタンドに移動。
途中、よく利用するドラッグストアの前を通ると長蛇の列ができていました。
ガソリンを入れてからそのドラッグストアの前を通ると列が伸びていました。
その瞬間、
「並んでみよう。」
と、思いました。
現在のマスク騒動を体験してみるのも悪くないなと思ったからです。
9時開店のお店なので、8時45分から15分ほどで列が動き始めました。

列はマスクコーナーに向かっていきます。
私がマスクコーナーに着いた時には、
「小さめ、7枚入り、400円弱。」
しか残っていませんでした。（しかも、残り数個）
朝ご飯用のお弁当と合わせて購入しました。

私の前にレジに並んでいた方は、箱のマスクを購入している方や15枚入りを購入している方もいました。
「ガソリンスタンドに行く前に並んでいれば、箱を購入できたのかもしれないなぁ。」
と思いました。

さて、11時過ぎにかみさんと買い物に出かけます。
100均→ドラッグストア→南越谷
2時間弱。

帰宅して、昼ご飯づくり。
久しぶりのスパイスカレー。
しかし、完成図を取り忘れました。

昼ご飯後は、
リビングの掃除
先日、健康セミナーを欠席した際に動画が送られてきたので
自宅にて動画視聴。

その後、1時間ほどの散歩。
何も考えずに1時間ほど、てくてく歩き楽しい時間を過ごしました。

夕ご飯は鍋です。
例によって下ごしらえの画像は撮りましたが、
完成図は撮る前に食べてしまいました。