スマホを自宅に忘れた 月曜日

朝、時間がなく、バタバタ
筋トレ　なし
忘れ物ないな？
いつものかばんに、ランチセット（はし・歯ブラシなど）
着替え・マスク・・・・OK！

で、出発。

よし、信号待ちでYouTube聞こうとカバンの中をまさぐると

ない

無い

スマホが無い

あぁ、充電したまま放置でした。

でも、まぁ、なんてことない。

職場で、F君から
「メール。すみませんでした？」
ん？何？
仕事上の問い合わせをラインでしてくれていた模様。
夕べから、1回もみてない。
ごめんなさい。

紙で打ち合わせ。（こっちの方が早いが）

通常業務は通常通り進む。

夕方、翌日の準備
セッティング・掃除
＋粗大ゴミ出し。

いや、疲れますね。

そして、水曜日のイベントの準備。
並行して
「路の途中さん。何かアイデアありませんか？」
と、I主任からも声かけられ、作業滞る。

そんなこんなでしたが、
思いのほか、早目に退勤。
「そうだ！レイクに行こう。」

目的は、
夕方ラン。

湖の周りは、
ライトアップされている。
人通りは、かなり少なめ。

痛めた足を気にしながら
（今回は）準備運動を念入りにしてゆっくりジョグ。
ペースをはかれる時計も持っていないため、速さはわかりませんが、
体感では、キロ10分ぐらいでスタート。
１０００Ｍ付近ではキロ7分ぐらいまでナチュラルアップ。
2周目も行けそうなくらい、痛みはありませんでしたが、
無理しても行けませんので、1周2キロですとっぷ。
ストレッチを念入りに行いました。
もう、ストレッチをするためにジョグしたかのぐらい。

車の中ではＴＦＭのスカイロケットカンパニー。大好き。

自宅着。

スマホを自宅に忘れた月曜日でしたが、
そんなに困ることはありませんでした。
たまには、プチデジタルデトックス。

夕ご飯づくり
ノンアル。

まずまず、平和に過ぎていきました。

火曜日
今日も変則的な業務。
エラーをしないように気を付けていきます。

天気がいまいちですが、
本日も笑顔で。