金曜日のかんたんキーマカレー

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金曜日 映画 ランチ 点検 夕ご飯

金曜日はランオフの日
8時40分からのレイクタウンシネマ
「金の国　水の国」
を見てきました。

残念なことに
館内が温かく
冒頭数分寝てしまいました。（笑）

なので
設定がよくわからないまま見続けました。
でも、
おもしろかったですよ。

11時30分ごろに
かみさんが早退して
通院する義母に付き添いに行くということで
越谷駅に送っていきました。
嵐のようになんやかんやしゃべりながら言ってしまいました。
「おかあさんによろしくね。」
と言いましたが、
「あぁ。」
と言ってバタンとドアを閉めて消えていきました。

家に帰ってから
徒歩にて買い物散歩。
昼ご飯と夕ご飯の足りない食材を買いに行きました。

昼ご飯は
簡単キーマカレー
ターメリックライスを炊いて
簡単キーマカレーをかけて
初めましての温泉卵を載せてみました。
娘がダイエット中なのでたくさん余りました。
それをお代わりでがばっと食べてしまいました。
（満腹　満腹）

軽い昼寝の後
軽い散歩
近所の郵便局へ（娘の職場への書類：簡易書留で輸送手続き
　　　　　　　　別途ATMにてお金をおろして）
コンビニでサプリの料金を支払い

自宅にてYouTubeヨガ1本　約10分
久しぶりでしたが、身体がポカポカしてきました。

15時から
かみさんの車の12か月点検
待ち時間にはいろいろ用意していたけど
ノートに
「これからやりたいこと　１００」
に挑戦　書き始めました。
やってみるとなかなか思い浮かばなくて
1時間弱で38個だっあかな？
まだまだ続けたいと思います。

帰宅してから
夕方散歩
まず、やってみたいことリストの㉕
「新たなお気に入りの作家を見つける」を
実践すべく、本屋さんへ。

結構長い間物色
「ヒポクラテスの誓い」中山七里著
を購入。
まだ、1文字も読んでいないので、お気に入りの作家になるのかどうかは
この時点では分かりません。

帰宅して
夕ご飯づくり
この日は、かみさんリクエストの
「ほうとう」・・・麺の賞味期限が過ぎてしまっているから。

大きめの鍋に
白菜・大根・にんじん・ねぎ・しめじを
食べやすい大きさにカットして入れ
水１．５リットルを入れて火にかける。
IHで３　20分タイマーにかけて出かける。（！）

越谷駅にかみさんを迎えに行く。

「しいたけ入れた？」
と聞かれ
「あっ！忘れてた。」
というと
「なんいやってんだよ。」
と文句を言われるという事態に。
もう慣れっこですけどね。

お風呂の待ち時間に
ほうとうに豚肉を入れて煮込んだり
洗濯物をたたんだり。
7時半には食べられる用意をしたけど
頂きますは、8時半。

この日は
かみさんが買ってきた美味しいビール2本をシェア。

9時半には
洗い物、歯みがきを済ませて
炬燵でひっくり返っていました。
19時過ぎに起き出し、寝室へ。

やはり
肩が痛くて夜中（3時ごろか？）目が覚める。
つぎは、4時45分の目覚ましに起こされる。

今日（土曜日）は
ドヨレンとは別メニューです。

本日も
健やかにやっていきましょう！