ロカボ生活 93日目 夜編

朝ご飯しっかり食べた後、ケーキを１つペロリ


夕方、ムスメが来てまたまたケーキを…


そして、夜ご飯

お約束の？
・もずく 今夜は生姜のすりおろしを添えました

・お豆腐




いつものサラダ（レタス、ロメインレタス、紫玉ねぎのスライス、トマト２コ、カブのスライス）

国産レモンをきれいに洗って皮をスリスリかけ、レモン1/4コ分を絞ってかけておき～～～～～



そこに～～

ちりめんをエクストラバージンオリーブオイルでじっくり焼き揚げして。。。サラダにジューー




サラダの完成～




ルーを使わないカレー

ワタシのはご飯は無しです。ラッキョは食べちゃいましたけど～～。


・ワイン２杯




食後に、またまたケーキを。まだまだ無くならないケーキ


明日もかなぁ～～。

糖質摂り過ぎだーーー

♡母の日♡

今日ムスコからメールが来ました

郵便局が閉まってたから月曜日に送るねーーって


もうメロメロ～～







そしたら、なんと

上のムスメが来て……リクエストしておいた沖縄土産を

わぁ～～なんてステキな琉球ガラス

開けてみて、ムスメもやっぱり自分たち用にも買えばよかったなーって むふふ
ステキな琉球ガラスのグラス、ありがとぅーー
濃い青でお願いねっ！糖質制限してるからお菓子は食べないよーーと伝えておいたので探しやすかったかな？
中の空気がとっても魅力的焼酎は飲めないけど 日本酒が美味しく飲めそうだなーー


さらに、母の日のプレゼントも

《びんがたおる》沖縄の伝統の柄・紅型柄なんだそうで、オーガニックコットンを縦糸に使ったメイド イン ジャパンのタオルマフラー・ストールです
カードも付いてました

ありがとぅーーー






ムスメとお茶してたら。。。郵便屋さんが………
開けてみたら、、、

大きな濃いピンクの紫陽花

カードも付いてました


ありがとぅーーー






こんなに子どもに恵まれて ワタシの中にあるしあわせタンクが満タンになってあふれちゃうよーーーー





そして、今日は大阪でフェスに行ってたらしい真ん中のムスメ。こだまに乗るというので 駅まで顔を見に、会ってきました

何か差し入れを～～と思い…迷った末に《豊橋名産のヤマサのちくわ、ミニちくわ２種》《天むす弁当》を２つずつ。

女の子２人、お土産になるのかな？車中寝ていく～と言ってたので明日の朝ごはんかな？

会えてよかった

ムスメ、ママ痩せたー！！って

上のムスメも、オットも、気付かないのに、ね。 おほほのほ






あーーーやべっ！母に電話しておきましょ。。。

ロカボ生活 93日目 朝編

昨日 帰宅後 水溶性食物繊維入りのコーヒーを飲んで、夜食べるケーキの糖質の吸収をブロックできないかなーと

淡い期待をしてましたが、これってどうなんでしょう～？

医学的なことも、栄養学的なことも、まーったく分からないので

無意味な期待で終わってるかもしれませんけど。。。




朝ご飯です

・ロメインレタス

・トマト１コ

・御殿場高原モモハム

・目玉焼きにシュレッドチーズ

・ブランパン


・コーヒー





今日は土曜日でも、変則出勤になったオットは仕事

これから朝のルーティンをして、気持ち良く1日が過ごせるようにおウチの中を整えます

ソファーカバーの洗濯は、晴れる明日になりそうですけど、ね。




ここのところ、暑いのか、まだ肌寒いのか…こういう天気が一番困りもの。ついついフライングして半袖、はたまたノースリーブで過ごしています。

エアコンつけるまでもないし。。。