ロカボ生活 114日目 夜編

横浜中華街まで遊びに行き、帰りはイオンでお買い物をして～、


帰宅後はバタバタ。


結局夜ご飯は21：30すぎ。


休日の夜ご飯の時間帯ではありませんねーー。




冷蔵庫から出した有り合わせのような夜ご飯

・前菜5点盛り（にんじんしりしり、豆もやしのナムル、鶏つくね、ほうれん草、クラゲきゅうり）



・紫たまねぎのマリネ、ブロッコリー、チキンサラダ



上から
・白滝のお出汁煮 イワシ節入り

・ムスメ製作・おネギさん

・ローストビーフサラダ（ロメインレタス、グリンリーフ、水菜、紫たまねぎ、ニンジン、トマト、ブロッコリー、ホワイトマッシュルーム、レモン→レモン果汁とオリーブオイルをサラダにかけました）

・胡麻豆腐






イオンのローストビーフ、なかなか美味しいですよ。
合わせたサラダ野菜はこれで全部使い切りました 明日からを考え、また 新たに作っておかないとね。




・缶チューハイ ２本

・なんてことか。。。！食後にムスコがおデートから帰ってきて、シュークリームとゴマ団子を食べちゃいました。。。

ここにきてロカボ生活 ＝ 糖質制限、きちんと出来てないなー。