9・8・必殺技で胚芽パン

ホントはね、BOSCHとかのパンを捏ねる機械が欲しいんだけど 腕もないのに身の程知らず……と分かっているので 購入してません。。。。。

でもやっぱり欲しい〜


って、悩んでとりあえず手に入れたのが写真のです。

パンを捏ねる時ベタつくのが嫌な時もあり、パン作りのハードルを上げてる。。。


今日は1日ポカッと空いてしまったので、パンを焼きました






ちょっと白いなぁ〜〜〜

プラス７分追加焼き






柔らか〜い早く食べたいなーーー


cuisinart（クイジナート）のハンドミキサー使ってパン作りも再開させよーーっと



カテゴリーにパンを追加しました(๑>◡<๑)

9・8・ゴルフとな！

オットも昨日気付いたという、サラリーマンゴルフ

幾ら何でも行き過ぎです！笑


趣味無し男でも困るので、イイんですけどね、

ゴルフバックなど忘れたとかで、昨日購入したって！（羨ましい購買意欲…ワタシは枯れ気味〜）


朝、コーヒー淹れてくれてたんで、

チャーハン作りましたが




ワタシなんてさ、今日出掛ける予定がなくなり……

あーーらまーーーー

ウチでのんび〜りお掃除して、DVD観て、お料理して、

充実させるぞーーーーー

9・7・ハイウェイオアシスでお買い物

昨日は、刈谷ハイウェイオアシスに行き《秋刀魚》を求めて9：30過ぎには出発


全国でもトップクラスの集客量を誇る刈谷ハイウェイオアシス

産直野菜はもちろん、ご当地お肉や、新鮮さかなが１階に所狭しと並んでて行くのも楽しい

ただ、ムスメには他にも行って＆見るところがあるんだからもっと遊ぼうよー

と、言われますが、チャッチャッと買い物したら帰りたくなる性分で。。。。。


話はそれましたが、秋刀魚はあることにはあったけど数が少ない〜！ってことは、昨日の入荷分？

それならーーーー

キンメやタイ、イナダ（ブリのちっこい版）などなどあったので、その中から《生マグロ》《カツオの腹身》を選びました



結局、帰って来てたオットとムスメとワタシの３人であっという間にお腹の中へーー

ご飯を炊く間に、ニンニクやショウガを千切りにして、おねぎさんを小口切りにして、

カツオは焼いて冷やしてカットして、

大皿に盛り付けたらご飯も炊けて



なかなか１人だと生の魚をキッチンに出すこともないので家族に感謝かなーーー。笑

9・7・ダイエット食記録（15/107）

朝》
・コーヒー


お昼》
・鰹のタタキ
・生マグロ
・ご飯80グラム


・コーヒー
・マカデミアナッツチョコレート

・マンゴーゼリー半分


夜》
・なんちゃってビール②

・生落花生を茹でたもの
・お豆腐
ピンボケッ！
・アスパラとオクラの肉巻きの生姜焼き

・めかぶと千切りキュウリ




夜ご飯があるのはオットがいるからーー