9・22・ダイエット食記録（27-107）

今朝は５時からベビちゃん元気全開


ワタシを遊んでくれる人だと思ってるみたい♡

それなら仕方ない！期待に応えなくては

今日が最終日だから、こちらも全力で遊ぶぞ！！！


パワフルモーニング》

・目玉焼き
・レタス、トマト、マッシュドポテト
・エビの（ハワイ風）ガーリックシュリンプ
・カレーパン
・ライ麦パン（ドライフルーツ、ナッツ入り）のモッツアレラチーズのせ焼き
・コーヒー②

写真のライ麦パンは焦げてるみたいに見えるけど元が黒いパンだからねーー。

お昼》
・ご飯
・ヤゲンの唐揚げ
・みさき牛焼き

写真は無し
お肉をフライパンで焼き付け、みじん切りにしたニンニクと生姜を加え香りを出す。

裏返し、色が付いたら……

大きめのみじん切りにした長ネギとすりおろしたニンニク、醤油、酒を投入する。

ニンニク、生姜、ネギがたくさん入ってこのタレだけでご飯をお代わりしたくなるほどでした！

トマトを極薄切りにして斜めにずらし薔薇になるように巻いてお皿に盛り付ける。



夜》
・糖質ゼロのなんちゃってビール
・蒸し大豆
・砂肝の燻製
・コーヒー
・糖質カットのクッキー



おおー！ムスメが返ったら突然怠惰な生活。。。
明日から食べ過ぎ注意の生活に戻さなくちゃ

9・21・モザイクタイルミュージアム

昨日は雨の一日でしたが、岐阜県にある道の駅志野・織部を最初の目的地にして出掛けました



陶器がお安く手に入ります
（すぐ上の敷地にはたくさんの窯元がありますから〜〜〜）

パリかどこかの晩餐会で使われた食器屋さんのもあります


あちこちの食器を見て回りましたが、今回は購入品無し〜〜

ワタシノブツヨクハドコヘイッタ


ムスメに見せたくて6〜７軒の食器屋さんを巡りました



モザイクタイルミュージアム
来て見たかったんだーー




ステキな石畳の先には……



入り口〜〜


タイル貼りのクルマ




タイルって色も形も多種多様で美しい
レトロな風情のもあって懐かしさも





入り口を入り、料金を払って4階まで階段で上がって、見学して下ってきます。

エレベーターもあるのでご安心を( ^ω^ )

ワタシがベビちゃんを抱っこして階段を上がり、たくさん見て回り、１階まで降りました
٩(๑•̀ω•́๑)۶

たくさんのタイルの美術品？を見ることができて来てよかったーーー



あれっ？あまり写真も撮らず、楽しんでしまったーーー

涼しくなったら岐阜県の食器巡りもしたいなーー

9・21・ダイエット食記録（27／107）

金曜の今朝は5時起き。


朝》

・目玉焼きとウィンナーのチーズがけ焼き
・コーヒー②
・蒸し大豆
・マッシュドポテト
・キウイ

・パン

この写真はムスメのなので、ワタシはお味噌汁はなし。
蒸し大豆はもっと多め。




岐阜県までお出掛け〜〜
お昼？間食？》

・シュークリームとコーヒーのセット

ワタシのシュークリームと、ムスメのプリン大福を少し交換こ( ^ω^ )



帰宅後》
・コーヒー
・チョコ
・クロワッサン半分



夜》

・豚しゃぶサラダ（レタス、キュウリ、トマト、赤グリーンのピーマン、豚バラ）



・海老チリ（豆板醬入れ過ぎたから辛すぎた〜ケド丁度好きな辛さ〜〜）



・きのこ３種

・糖質ゼロのなんちゃってビール
・丸麦と新米5：5



夜食》
・コーヒー
・チーズケーキ
・コーヒー

娘とベビちゃんと夜を過ごすのも今日が最後

ムスメと一緒に夜のご飯を食べるのも今日が最後

あっという間だったなーーー

明日の土曜日は夕方まで、たっぷり遊ぶぞ