KeePer クルマのガラスをフッ素コーティング & ヱビス華みやび

最近雨が多いせいか、クルマのフロントガラスの水弾きがとっても甘いのがとっても気になる〜〜


見えづらいわーー。


ふと思いつき、Kee Perに電話にて予約。

12時に予約が取れたので行ってきました


クルマ全体のは７月にすませてあるので窓だけ〜〜



キレイに水を弾き、これでしばらく気持ちよく乗れます


帰りにスーパーに寄り……コレ

去年だったかな？お店で飲んですごく美味しかったので衝動買い
グラスに入れて飲まなくちゃね

それと、

楽天スーパーセールでムスコにマネケンのベルギーワッフルの詰め合わせ？を送ったので

自分でも久しぶりに食べて確かめてみないとね フフフლ(･ิω･ิლ)　



下に敷いてある布はムスメ（東京）から預かりもの。
旅行に行くとき服や下着を入れる袋を作って〜〜って。

ここ半年、老眼が勢いよく進んで細かい手仕事がなんとも厳しいィーー
手縫いではなく、ミシンでチャチャっと出来たらイイんだけど……ミシン、気持ちよく動いてくれるかな〜〜？

9・13・ダイエット食日記（20/107）

先日コストコでみつけてきた（豚汁）にハマってます

お味噌も生、具材も生。お湯を注ぐだけ〜〜


朝》
・豚汁（乾燥わかめ、糸寒天を追加）
・クリームチーズ①
・コーヒー


お昼》ムスメと
・エビ入りキーマカレー
・丸麦入りごはん


間食》
・チョコ
・ポテチ（少しだけね）
・アイスカフェラテ


夜》
・モルツ（糖質ゼロのビールが冷えてなかったー）
・スペアリブ
・アイス



ムスメと散歩に行きアイスを調達…
散歩ができる気候になって嬉しいけど、お土産付きの帰宅じゃ〜ちょっと、ね。苦笑

先日下拵えをしておいたコストコのスペアリブ。
ムスメのご所望で オーブンで焼きました
脂身も少なく食べやすい。
臭みはだいぶ軽減されてたからおもてなしにはイイかも
コウケンテツさんのレシピ！ありがとー！


間食は良しとしても、食後のアイスは改善の余地あり。酢納豆を食べよう！と思っても満足してると面倒くさくてね。
一人暮らしは向いてるのか向いてないのか、分かりません。。。