朝》
・コーヒー②
・ドーナツ（半分）
皮膚科から戻ってお昼ご飯
お昼》
・豚バラきのこのアーリオオーリオペペロンチーノ（彩りでオクラも
）間食》
・コーヒー②
・焼き芋
夜》
・肉だんごと白菜のクリーム煮
・サラダ（レタス、トマト、赤グリーンのピーマン、きゅうり、蒸し大豆、おじゃこ、塩昆布、ワインビネガー、オリーブオイル）
・大根とこんにゃくのお出汁煮
・もやしの中華お浸し
・キュウリとナスの浅漬け
・茹でた生落花生
・糖質ゼロのなんちゃってビール
・赤ワイン
肉だんごと白菜のクリーム煮、肉だんごは豚小間切れ肉を味付けして薄く片栗粉をつけて揚げました。
肉っぽさが味わえてなかなか美味しく出来ました
牛乳も分離しなかったし、まずはホッ
