天然酵母でパンを焼きました

最近また新たに育て始めた自家製天然酵母。


これを使って元種を作り、パンを焼きました

大きな瓶の中ですくすく育ってます

冷蔵庫に入れてあるのに、すこーしずつ発酵が進んでます。とってもゲンキ







クルミ入りのカレー風味の高加水のカンパーニュ

クランベリーとクルミ入りの高加水のパン



高加水のパンが好きで、自分で作るとうまくいかなくて毎回凹んでるのに懲りずに焼いたワタシ。。。

ははは



お味はムスメも絶賛モチモチで美味しいーーーーって

ムスメも高加水のパンが好きなようです( ^ω^ )

まだトマトがなっています 庭の今

夏の間、プチトマトが沢山とれて楽しめていました。

そろそろこちらも終わりよね〜〜と思っていたのですが、、、


隣のプランターにも


熟れてこりゃダメだっていうのもあるけど、摘んで食べたらなかなか甘くて美味しい

へぇ〜まだ採れるなんてラッキー



タネが取れるフウセンカズラもあるけど…

まだまだゲンキなものもあり、抜けないなぁ〜〜


一緒に植えているアサガオもまだまだ




根元を見たら

き・き・きのこーーひゃ〜〜



枯らしたと思ってたムラサキシキブは無事復活して葉を沢山茂らせています

そろそろ始めないと、家族が集まる年末年始や、春綺麗にならないなーーー。
がんばるぞーーー٩(๑•̀ω•́๑)۶

9・24・ダイエット食記録（29／107）

ダイエットと言いながら、元に戻ってしまった今の体重。。。


そりゃ運動してなきゃ無理だわさ…………


分かっちゃいるけど、ねーーーー。
夏は暑いし、
日に焼けやすいし、
前回家の鍵をなくして大変なことになったトラウマもあるし、、、


まぁ言い訳のスラスラ出ること出ること……笑




朝》
・コーヒー②
・クリームチーズ
・鶏ムネ肉のホイル焼き
・ナッツ


お昼》
・アオサのお味噌汁
・お豆腐のお味噌汁
・わかめ
・糸寒天


間食》
・マネケンのベルギーワッフル
・ポテチ
・コーヒー②



夜》
ーーーー




一日中エアコンを入れてたので、すっかり身体も冷え（おバカね〜）

心入れ替え？

お風呂にお湯を入れるボタンを押してから庭に出て草むしり
よく伸びましたーー

くしゃみ止まらず、体温は上がるし、アリンコの巣も出来てて、野良猫の粗相の跡らしきものも……


汗だくになって頑張ったおかげでなんとか一部はすっきりと( ^ω^ )


過ごしやすくなった９月下旬。そろそろ冬の花も準備する頃だし、庭も綺麗にしておかないと