（Ｒ6）神無月18日 フランクフルトに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし　1699日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

おしろい花

花１

オレンジ百合

赤ピーマン

アジサイ

ハイビスカス

シシトウ

アサガオ

花２

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

フランクフルト　崎陽軒シュウマイ

アサヒ生ビール　黒生

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

デーツクッキー　糖質5.0ｇ

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【芋】黒嘉門　◎

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎ホッピー

晩酌のあて

お通し的　崎陽軒 シュウマイ　　タケノコ

から揚げ　かまぼこ

お通し的

ピーナッツ

みそ汁

納豆

【米】武者返し　球磨焼酎　◎ホッピー

【黒糖】加那  西平酒造  30度 ◎ホッピー

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎ホッピー

甘栗

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

デーツクッキー　糖質5.0ｇ

【芋】佐藤　黒　◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

バランスサポートブレッド　チョコスティック　糖質18.1ｇ　

バランスサポートブレッド　チョコスティック　糖質18.1ｇ　

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎