お酒大好きです!家や居酒屋で飲んだお酒の記録です.いわば、酒飲み日記です.△2 ○3 ◎4 ◎○5 ◎◎6
ファンキー酒井の私の好きな酒達_______ (ビール・焼酎 etc.)
(R3)葉月31日 ハンバーグに【芋】橘 白麹 25度 黒木本店にて
脈間隔変動なし 556日目
左肩ストレッチ 100回
本日麻生総合病院に行く
手術をするには 術後3か月固定が必要で
それはとてもできない
肩への負担を最小限にするように言われ
経過観察を MRIで6か月ごとに行うことになった
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵 いぶりがっこ
糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ シャトレーゼ 糖質 4.9g
ニュー アサヒ ザ・リッチ
糖質86%カットのピザ マルゲリータ 糖質4.0g
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ シャトレーゼ 糖質 4.9g
糖質86%カットの濃厚チョコショートケーキ シャトレーゼ 糖質 4.9g
【芋】母智丘 千本桜 柳田酒造 ◎
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
桃
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
【麦】杜谷(もりや) 黒麦 ぶんご銘醸 ◎
【麦】杜谷(もりや) 黒麦 ぶんご銘醸 ◎∔ホッピー
KIKIチーズ
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎∔ホッピー
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
晩酌
たこぶつ
お通し的
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
晩酌
焼豚 キャベツ
【黒糖】奄美 30度 ◎
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
晩酌
ハンバーグ
納豆
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
とうもろこし
いかの姿フライ 糖質5.5g
(R3)葉月30日 麻婆豆腐に【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造にて
脈間隔変動なし 555日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯に
もち麦のシュガーラスク 4枚入り 糖質2.6g/1枚
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質 15.3g
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質 15.3g
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
【麦】麦の至り ◎∔ホッピー
晩酌
麻婆豆腐
かぼちゃ
納豆
晩酌
シラストマト
【芋】芋の至り ◎∔ホッピー
【芋】芋の至り ◎∔ホッピー
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
【黒糖】奄美 30度 ◎
チーズかまぼこ 明太子マヨネーズ味 3.0g/1本
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
【黒糖】奄美 30度 ◎
(R3)葉月29日 アジのたたきに【日本酒】蔵人酒 美山錦100%にて
脈間隔変動なし 554日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
小さいゴウヤが 2つなってきた
昼飯
とんかつ
糖質オフのしっとりパン キーマカレー 2個入り 糖質 5.9g/1個
お吸い物
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
【麦】佐藤 麦 ◎
ナボナ キャラメルモンブラン モンブランときた(笑)
糖質 21.9gもあるので 妻と半分ずつ
ナボナ キャラメルモンブラン 糖質 11g
モンブランと名が付けば
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎で行く
アイスも行っちゃうよ
グリコ SUNAO マカデミア & アーモンド 糖質 6.7g
グリコ SUNAO マカデミア & アーモンド 糖質 6.7g
これも
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎にて
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
【日本酒】出品大吟醸原酒 山田錦100% 令和3年全国新酒鑑評会金賞受賞酒 ◎
晩酌
アジのたたき
ハムカツサラダ
味噌汁
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
【日本酒】蔵人酒 純米吟醸 美山錦100%◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
【泡盛】久米島の久米仙 でいご 泡盛 35度 単式蒸留◎
こだわり酒場のレモンサワーの素 濃いめ 炭水化物9.1g/100cc 氷 炭酸割
ナッツ類
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
【黒糖】奄美 30度 ◎
(R3)葉月28日 サバの味噌煮に【芋】橘 白麹 にて
脈間隔変動なし 553日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質オフのしっとりパン キーマカレー 2個入り 糖質 5.9g/1個
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
ナッツ類
・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・
【麦】麦の至り ◎∔ホッピー
晩酌
フランクフルト
サバの味噌煮
おでん的
小松菜
【麦】麦の至り ◎∔ホッピー
【泡盛】菊の露 30度 ◎∔ホッピー
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎∔ホッピー
【麦】杜谷(もりや) 黒麦 ぶんご銘醸 ◎
納豆
こだわり酒場のレモンサワーの素 炭水化物3.1g/100cc 氷 炭酸割
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
もち麦のシュガーラスク 4枚入り 糖質2.6g/1枚
画像なし 2枚
(R3)葉月27日 もち麦のシュガーラスク に【麦】 杜谷(もりや) 黒むぎ 25度 ぶんご銘醸 にて
脈間隔変動なし 552日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
糖質を抑えた ピザパン 糖質12.6g/個 クリエイト管理栄養士監修
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
アサヒ ザ ゴールド
【麦】麦の至り ◎+ホッピー
晩酌
枝豆
豚肉キノコいため
納豆
お通し的
【芋】芋の至り ◎+ホッピー
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
お徳用カルパス 糖質19.1g/袋(100g)
【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
もち麦のシュガーラスク 4枚入り 糖質2.6g/1枚
もち麦のシュガーラスク 4枚入り 糖質2.6g/1枚
もち麦のシュガーラスク 4枚入り 糖質2.6g/1枚
もち麦のシュガーラスク 4枚入り 糖質2.6g/1枚
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
【麦】 杜谷(もりや) 黒むぎ 25度 ぶんご銘醸 ◎
(R3)葉月26日 貝刺身三種に【日本酒】出品大吟醸原酒 にて
脈間隔変動なし 551日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯に
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3g
どんぶりに入れて2分チン
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 糖質15.3g
サントリー ザ プレミアム モルツ 〈香る〉エール
山崎製パン 渋川栗のモンブラン 糖質39.9g
山崎製パン 渋川栗のモンブラン 糖質39.9g
【芋】芋の至り を購入
いつものように 即瓶に入れ替える
coco壱番屋カレーラーメン
と
リンガーハットの長崎ちゃんぽん も ゲット
【麦】博多の華 25度
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎とモンブラン
モンブラン
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
晩酌
貝三種 刺し身
ハムカツ
秦野 落花生
青菜
ひがしまる牡蠣だし醤油
【日本酒】出品大吟醸原酒 山田錦100% 令和3年全国新酒鑑評会金賞受賞酒 ◎
【日本酒】出品大吟醸原酒 山田錦100% 令和3年全国新酒鑑評会金賞受賞酒 ◎
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
【麦】 杜谷(もりや) 黒むぎ 25度 ぶんご銘醸 ◎
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
【黒糖】奄美 30度 ◎
【ホーキンス】ウォーキングシューズ
【ホーキンス】ウォーキングシューズ
前回は 令和2年 10月15日に 新しいものにした
またまた そこに穴が開いて 雨に負けてしまうようになったので
10か月 11日での 履き替え
【ホーキンス】ウォーキングシューズ
新しいのに履き替えると
はき始めが 慣れるまで 履き脱ぎに時間がかかることが
ちょっと大変です(笑)
また新しい靴 注文しておかないとね♪
(R3)葉月25日 スイーツプラン 6P糖質を考えたプチシュークリーム くらいの大きさで♪
脈間隔変動なし 550日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【麦】博多の華 25度 ◎+ホッピー
いかの姿フライ 糖質5.5g
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
スイーツプラン 6P糖質を考えたプチシュークリーム 糖質1.6g/1個
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
ちょい呑み?
シューマイ1個
スイーツプラン 6P糖質を考えたプチシュークリーム 糖質1.6g/1個 2個
秦野落花生
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎
【泡盛】久米島の久米仙 でいご 泡盛 35度 単式蒸留◎
【日本酒】出品大吟醸原酒 山田錦100% 令和3年全国新酒鑑評会金賞受賞酒 ◎
イカそうめん
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ イカそうめん
【日本酒】出品大吟醸原酒 山田錦100% 令和3年全国新酒鑑評会金賞受賞酒 ◎
イカ野菜焼き
【麦】 杜谷(もりや) 黒むぎ 25度 ぶんご銘醸 ◎
晩酌
納豆
こだわり酒場のレモンサワーの素 炭水化物3.1g/100cc 氷 炭酸割
晩酌
【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎
(R3)葉月24日 秦野落花生に【芋】橘 白麹 にて
脈間隔変動なし 549日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
ごうやの雌花 果たして ゴウヤになれるんでしょうか?
今日は 北里大学病院に行き MRIを撮って
定期経過観察
東名高速は大変混んでいるし まいったまいった
昼飯 外食はまだまだ できないので
コンビニで買って 車内飲食・・・・・・・
極 微糖 深煎りの極み 糖質7.54g
極 微糖 深煎りの極み 糖質7.54g
タンパク質の摂れる チキンとチーズパン 糖質9.5g
サラダチキンスモーク 糖質0.5g
サラダチキンスモーク 糖質0.5g
生茶
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
いかの姿フライ 糖質5.5g
【そば】博多の華 25度 ◎+ホッピー
【黒糖】奄美 30度 ◎+ホッピー
チーズ in かまぼこ ピリ辛味
チーズ in かまぼこ ピリ辛味
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
【泡盛】菊の露 30度 600ml ◎
茎わかめ 糖質1.6g 塩分0.6g/10g
ナッツ類
【泡盛】菊の露 30度 ◎
メロン 冷凍的
【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎
【泡盛】泡波 波照間島産 600ml◎
晩酌
鶏肉野菜
秦野落花生
お通し的 最初でなく?
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎
【芋】橘 白麹 25度 黒木本店◎
(R3)葉月23日 鮭に【麦】 杜谷(もりや) 黒むぎ 25度 ぶんご銘醸にて
脈間隔変動なし 548日目
左肩ストレッチ 100回
朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵
昼飯 豆腐200gと
木綿豆腐
メイン
タンパク質の摂れる チキンとチーズパン 糖質9.5g
カゴメトマトジュース に オリーブオイルを入れて2分チン
キリン メッツ レモンスカッシュ 糖質1.7g/1本
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
金麦 琥珀の秋 ロースト麦芽仕込み
ちょい呑み
ソーセージ1本
【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー
晩酌
ひじき 鮭
納豆
【麦】 杜谷(もりや) 黒むぎ 25度 ぶんご銘醸 ◎
【麦】佐藤 麦 25度 佐藤酒造◎
いかの姿フライ 糖質5.5g
2種のチーズ モッチボール 6個入 糖質2.5g/個
【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造◎
ナッツ類
ごろっとグラノーラ 丸ごと大豆 糖質10.7g/50g
【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎
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