（Ｒ６）卯月30日 肉じゃがに 【芋】薩摩茶屋 村尾酒造 にて

脈間隔変動なし　1528日目

オレンジ百合の茎が出てきた

オレンジ百合の茎が出てきた

朝のコーヒーと水

朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

糖質オフのしっとりパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.4ｇ/個

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ロカボ　もち麦チョコ

歌舞伎揚

薔薇

薔薇２

花１

フキ＋

花２

月貫忍冬

オレンジ百合の茎

アジサイ

ハイビスカス

花３

花４

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎ホッピー割り

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎ホッピー割り

晩酌のあて

フランクフルト

ブロッコリーの茎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎ホッピーわり

晩酌のあて

肉じゃが的

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎ホッピー割り

【芋】佐藤　麦　◎

納豆

【芋】佐藤　麦　◎

　柿の種　ワサビ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

クッキー

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

ベジップス

ベジップス

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

（Ｒ６）卯月29日 アジの刺身に【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈感覚変動なし　1527日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水

朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


スクランブルエッグにて


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

カラオケにむかいました

コーヒー

イカフライ

ビデオで撮り

ブランドーナツ　糖質5.9ｇ/１個

思い出は美しすぎて　全国平均超えました

さよーならまたいつか　全国平均超え

今夜はドントストップ　全国平均越え

きにみとどけ　全国平均越え

あじさい

オレンジ百合の茎

花１

花２

月貫忍冬

ふき

薔薇

花２

花３

ハイビスカス

花４

小トマト

花５

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

コーヒー

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

ぬれせんべい

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

塗れせんべいと

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

アジ刺身

アジ刺身

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

晩酌のあて

たけのこ

カレールー

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【芋】別注　金蔵　黄金麹仕込み　◎

ペンシルカルパス

ペンシルカルパス

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

イカフライ

味噌汁

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

（Ｒ６）卯月28日 鶏のから揚げに【芋】しま安納 高崎酒造

脈間隔変動なし　1526日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


スクランブルエッグに醤油をかけ


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

オニオンスープ

キリン　スプリングバレー　豊潤　496　クラフトビール

歌舞伎揚　わさび

カラオケを予約しに行ってみた

コート以外　あまり行ったことがない

ハイビスカス

ハイビスカス

花１

花２

つつじ

花３

花４

花５

薔薇

フキ＋

月貫忍冬

花６

花７

花８

オレンジ百合の茎

あじさい

花９

ハイビスカス

ハイビスカス

花１０

【芋】別注　金蔵　黄金麴仕込み　◎午後の紅茶割り

フランクフルト　セブンイレブン

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

もち麦のちいさく切れているフランスパン　チョコチップ入り　糖質14.1ｇ

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

晩酌のあて

シイタケのチーズのせ

鶏のから揚げ

【芋】しま安納 高崎酒造◎

たけのこにちくわ

【芋】佐藤　麦　◎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

お菓子

イカの姿フライ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】黒嘉門　◎

（Ｒ６）卯月27日 歌舞伎揚 わさびに【黒糖】きらめきの島 奄美 長寿の酒 にて

脈感覚変動なし　1525日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた

朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯に
どん兵衛　きつねうどん　高たんぱくプロ　糖質28.1ｇ

どん兵衛　きつねうどん　高たんぱくプロ　糖質２８．１g

どん兵衛　きつねうどん　高たんぱくプロ　糖質２８．１g

どん兵衛　きつねうどん　高たんぱくプロ　糖質２８．１g

アサヒ生ビール　黒生

コーヒー

みかん

午後から　月例墓参り
今月はもうすでに　焼酎頒布会はすましている

花を買い

墓参り

墓参り

トイレの近くにいる　とらねこに話しかけ

相手にしてもらう

つつじ

あじさい

月貫忍冬

花１

フキ

薔薇

ハイビスカス　明日咲く？

花２

花３

花４

糖質８６％カット　濃厚チョコショートケーキ　糖質5.0ｇ

糖質８６％カット　濃厚チョコショートケーキ　糖質5.0ｇ

ホッピー黒割り

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ホッピー黒割り

【芋】佐藤　麦　◎ホッピー黒割り

晩酌のあて

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

マーボー豆腐

かぶの味噌汁

お通し的

たけのこ

納豆

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

歌舞伎揚　わさび

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

歌舞伎揚　わさび

歌舞伎揚　わさび

歌舞伎揚　わさび

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

（Ｒ６）卯月26日 たけのこご飯に【芋】佐藤 麦 にて

脈間隔変動なし　1524日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　と　飴３つ

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

飴

花１

薔薇

ふき

月貫忍冬

花２

オレンジ百合の茎

あじさい

花３

ハイビスカス

花４

宝　焼酎ハイボール　強烈サイダー割り

フランクフルト

【芋】別注　金蔵　黄金麹仕込み　◎

【芋】佐藤　麦　◎たけのこご飯

イカフライ

厚揚げ

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

チーズ鱈

豚肉野菜炒め

タケノコ

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

ZERO

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

（Ｒ６）卯月25日 トマトに鶏肉焼に【黒糖】きらめきの島 奄美にて

脈感覚変動なし　1523日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯　糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ


糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

UCC　職人の珈琲

もち麦のちいさく切れているフランスパン　チョコチップ入り　糖質14.1ｇ

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

床屋に行った　待ち人なしで　すぐにやってもらえた

花１

花２

薔薇

ふき

月貫忍冬

花３

オレンジ百合の茎

あじさい

花３

花４

花５

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

イカフライ

【芋】別注　金蔵　黄金麹仕込み　◎

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

フランクフルト

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

味噌汁

トマトに鶏肉焼

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】佐藤　麦　◎

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

（Ｒ６）卯月24日 小田原ぶりに 【芋】吉兆宝山 西酒造にて

脈間隔変動なし　1522日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた

朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

UCC　職人の珈琲

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

アサヒ　おどろき麵０　今度買おうかな♪

薔薇

フキ

月貫忍冬

月貫忍冬

花１

花２

ハムカツ

【芋】別注　金蔵　黄金麹仕込み　◎

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

さつま　

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎ 

晩酌のあて

茄子的

きくらげ的

味噌汁

小田原ぶり

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

もち麦パン　ミルククリーム　糖質4.9ｇ

【スコッチ】キリン　ジョニーウォーカー　ブラックラベル　12年

紗紗

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

（Ｒ６）卯月23日 サバの味噌煮に【芋】佐藤 麦 にて

脈感覚変動なし　1521日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた

朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

UCC　職人の珈琲

カントリーマアム　ココア

カントリーマアム　ココア

花１

薔薇

フキ＋

月貫忍冬

花２

花３

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

チーズ鱈

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【芋】しま安納 高崎酒造◎

サクッといか天　糖質15.1g

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

晩酌のあて

フランクフルト

味噌汁

サラダ焼的

鯖味噌煮

おでん的

【芋】佐藤　麦　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】黒嘉門　◎

（Ｒ６）卯月22日 もつ煮込みに【芋】吉兆宝山 西酒造にて

脈間隔変動なし　1520日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

お茶

花１

薔薇

ふき＋

月貫忍冬

花２

オレンジ百合の茎

花３

アジサイ

花４

花5

【芋】別注　金蔵　黄金麹仕込み　◎

【芋】しま安納 高崎酒造◎

フランクフルト

【芋】佐藤　麦　◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【芋】黒嘉門　◎

もつ煮込み

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

モヤシ的

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

ミニ歌舞伎揚げ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

栗

栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

（Ｒ６）卯月21日 おでん的に【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋 濱田酒造にて

脈感覚変動なし　1519日目


オレンジ百合の茎が出てきた


オレンジ百合の茎が出てきた

朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯に

おいしいロカボ　ヌードル　糖質17.7ｇ

サッポロ　黑ラベル

おいしいロカボ　ヌードル　糖質17.7ｇ

ひとくちソースカツ

サラダ

紗紗

津久井道　高石３－１１

そてつ

花１

薔薇

ふき

月貫忍冬

オレンジ百合の茎

アジサイ

月貫忍冬

花２

花３

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎ホッピー

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎ホッピー

もち麦ぱん　バター入りマーガリンサンド　糖質3.1g　2個

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎ホッピー

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ ホッピー

晩酌のあて

タケノコ野菜炒め

おでん的

味噌汁

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】吉兆宝山　西酒造◎ 

パリパリ食感の枝豆チップス　糖質８．７g

　

【スコッチ】キリン　ジョニーウォーカー　ブラックラベル　12年