（h31）卯月２８日 【芋】茜霧島にて

脈間隔変動なし　６８日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

糖質8１％カットのピザ　マルゲリータ　糖質６．０ｇ

糖質8１％カットのピザ　マルゲリータ　糖質６．０ｇ

スパードライ　瞬冷辛口　

タケノコと　一番搾り

タケノコ

わさびのお塩　一番搾り

タケノコ

肉と絡ませ野菜

ブロッコリー

ルーム貝

エビとベジタブル

サラダ

MINI　ＭＯＥＴ　

ムール貝　と　肉野菜

ピザ　２枚

ムール貝

ピザ２枚

赤ワイン　ＤＯＮＩＳＳＡＮ

レーズンバター

チーズ２種

辛口ジンジャエール　これはかなりうまい

ショウサイフグ　唐揚げ

身欠きからあげ

【芋】茜霧島　◎

【芋】茜霧島　◎

あわび

モッツレラ　チーズ

【芋】茜霧島　◎

パスタ

パスタ

オリーブ

パスタ

一番搾り

バナーで焼き目を付けて

プリン的

甘味

コーヒー

【芋】王道楽土　無濾過◎

明治　チョコレート効果　CACAO７２％

【芋】白麹 田倉 高良酒造◎ 

（h30）卯月２８日 ホヤを刺身でなくバーベキューで♪

脈間隔変動なし　２０日目

朝一市場（しじょう）にて　仕入れのあとは

朝飯に　わかめうどん400円に　卵50円と野菜天2つ50円トッピングで　500円
仕込み仕込み
メタバリアＳ２錠

一番搾り　いただきながら

2本目　一番搾り

一番搾り　3本目

アルゼンチン　赤エビ　

焼き上がり

うまい

セルも

うまい

ツブ貝

いい感じ

ホヤは　いつもは　刺身にしますが
今日は

バーベキューで

朝どれの　タケノコは

たくさんありませ

軽く向いて

焼き入れます

うまいでっせ

全部いただけます　先っぽが柔らかくおいしい

できあがり

トラフグは

部位にわけて

バーベキュー用と

厚切り　鉄鎖

できあがり

焼き上がり

ふぐひれは

ひれ酒

うまい

その他の焼き物１

肉がうまい

野菜スティック

肉２

手羽

椎茸　へたがうまい

プレミアムモルツ

ウインナー

生きんつば

いただきます

生きんつば

プリン

プリン

フルーツ

ごちそうさま

（h30）弥生１０日 １年５ヶ月ぶりの会合

  脈間隔変動なし　２５日目

ヤマザキ　糖質ひかえめブレッド　糖質６．０ｇ/1枚

朝飯ヤマザキ　糖質ひかえめブレッド　糖質６．０ｇ/1枚

もう１枚おかわり

昼飯　カップニュードルナイス　

糖質　１９．６ｇ

ウインナー２本に　キムチを添えて

アサヒ　贅沢ＺＥＲＯ

夕方から　二子玉に繰り出し

泉竹

さてわくわく

懐石

 

キリン一番搾りで行く

先付け　菜の花酢みそ　芹胡麻和へ　芽キャベツ昆布〆　いくら

お作り　本鮪　鯛　平目　山葵

お椀　蟹饅頭　舞茸　針葱

菜の花酢みそ　芹胡麻和へ　芽キャベツ昆布〆　いくら

お作り　本鮪　鯛　平目　山葵

【日本酒】　月桂冠

お椀　蟹饅頭　舞茸　針針葱




筍木の芽味噌焼き　鰆照り焼き　人参カステラ　はじかみ
黄身酢掛け　帆立　空豆　うるい　赤芽　花穂



筍木の芽味噌焼き　鰆照り焼き　人参カステラ　はじかみ

黄身酢掛け　帆立　空豆　うるい　赤芽　花穂

煮物　新じゃがいも　南瓜　新筍　車海老　うすい豆
揚物　海老真丈新挽き揚げ
食事　穴子寿司　がり

煮物　新じゃがいも　南瓜　新筍　車海老　うすい豆

 

揚物　海老真丈新挽き揚げ

 穴子寿司　がり

浅利汁　三つ葉

守口大根　すぐき　赤柴

苺　メロン　林檎　キウイ　せとか

浅利汁　三つ葉


守口大根　すぐき　赤柴

苺　メロン　林檎　キウイ　せとか

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【芋】佐藤 黒◎

ブランとチアシードのクッキー

【芋】月の中　白麹　◎

【芋】月の中　白麹　◎

【栗】四万十川源流特産　ダバダ火振　◎　

【バーボン】ジンビーム　◎　

（h28）神無月１０日 無事チケットゲット♪

 朝一で　並びました
少し寒いです

エビアンを忘れないように
明るくなって　しばらくすると　チケット販売が始まりました

 
えんとつの　「モンブラン朱雀」と

本店の　「朱雀」を


ゲットできました

エビアンで

朱雀モンブラン　

栗の甘さと中のクリームの甘さがうまく調和している
ドリンクが付いて　１２５０円

エビアンにも　ぴったりです
さて　次は　本店の朱雀
去年は残念ながら　食べられなかった　


今年は　リベンジがかないました　１０００円です
栗の薫りが　ぷ～～ん　本当に栗満載

甘さが控えめで　本当に栗いっぱいという感じで

エビアンにぴったり
同じ材料であわせるのが一番

お互いの控えめな甘さ同士で　すてきに　ぴったり

私は　１年間　これがしたくて　いろいろな栗菓子で
試してきました
本当に　すてきな
朱雀モンブラン　朱雀　と　エビアンでした

長野に向かいました

スターバックスで　今日のコーヒーで　やはりエビアン

ゆっくりと　いただいた
スマホと身体の充電を　１時間ほどした

さて　新幹線出発まで　１時間余

ちょい千して

つまんで

新幹線に乗り組む

ワイン　いなりむすび（栗とサツマイモ）　おつまみ塩タン

一番搾り

チーズ　ワイン

 

赤ワイン

．．．．．．．．．．．．．帰宅後．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

キリン秋味

貝刺身　４種

いり鶏

ネギトロ巻き

みそ汁

タマネギサラダ

【芋】　富乃宝山　◎

 
【芋】　三岳　◎

（h28）神無月９日 長野へ

うまいもの会　恒例　朱雀の旅へ出ます

朝から　ビアー行きまっせ
いか軟骨　柿の種わさび

焼きそば　と　ごぼう　せんべい

いか軟骨

一番搾り　という間に　長野についた

こちらの初日は　中央タクシーで　戸隠を訪ねます

タクシーの運転手さん　こんなしおりを作ってくださいました

戸隠

この大木に　両手を当てて　パワーをいただきます

70段の階段を上って　お参りして

 

滝を見て

鬼女　紅葉狩り　飲んでみたいなあ

さて昼食

またまた　
一番搾り　おつまみせんべい

精進天ざる　１３９５円をいただきます

うまかですたい

池を見て

かわいいという　

二つの仁王様

そのあと温泉から上がると

地牛乳　オブセをいただき

明日はここに並びましょう

去年は食べられなかったからね

夕飯は　栗ご飯他
サッポロビール黒ラベル

地酒は　米川　生

信州　小布施　米川　生　

栗ご飯お替り

地ビールを飲んで

カワハギをいただき

早く眠ります　おやみす(^^♪ 

（h28）文月１７日 小杉アンブレラにて

今日は　イタリアンだそうだが
休日カップをいただいてから♪

まるちゃん　麺づくり　をカップから出して

どんぶりに移して　熱湯を入れて　３分チン
別途トッピングに
アワビ煮　レンコン　紫タマネギ　長ネギ
海苔（付いていた物）　

サッポロ　ラガーにて　行ける

外は熱いので　もう一度　ビアーを
今度は　サッポロ　クラシック　

・・・・・・・・・・・・・・・・お店を見つけるのに苦労した（（笑））・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

武蔵小杉　アンブレラ

生ビール

フォカッチャ

一口前菜の盛合わせ

イタリアンに日本酒もあるので　喜んで行ってみた

【日本酒】　射美（いび）　◎◎
なんてフルーティーなんでしょう
ワイングラスに入れると　香りもさらに　果物的
これはいつか　家・居酒屋に置きたい
　

季節を味わう藤沢野菜のサラダ仕立て

名前は知らない　ともかく　赤でパンチのある
強い物をお願いしてみた

鱧と加賀太胡瓜の含煮　香ばしく焼き上げたフォアグラと共に

じっくり煮込んだ藤沢井出トマトのパスタ・ポモドーロ 

ＬＥＮＺＥ　ＢＩＡＮＣＯ
レンツェ ビアンコ
ブドウの皮の渋みを感じるワインをお願いした

セコンドピアット 肉料理

アイス

カプチーノ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

強炭酸コーラ　

【芋】　月の中　◎

（h28）弥生１９日 テーマはスペイン料理♪

さて　美味いもの会　

東京べったら漬

野沢菜と

こんな感じで

前回は　厚く切りすぎて評判が悪かった　リベンジで
鉄鎖のように薄く作るぞ♪

赤が１つ混ざっている

薄く作ってみた

身欠きの箱入り　トラフグ

さすがきれいにできてます

３枚におろして

鉄鎖でもいけるように

２枚作ります

さてカルパッチョにするため　ソース造り

オリーブオイルに　ポン酢　塩胡椒

きゅうり　ブロッコリースプラウト　やっこねぎ　みょうが　を

ふって　ソースを振りかければ
トラフグのカルパッチョ　のできあがり

ショウサイふぐ　きれいに処理されてます
さすが　大師匠です♪

焼きます

スダチをかけていただきましょう

クジラ肉は　

こんな風に切って　ニンニクで　刺身でいただきましょう

料理酒に　ケンビシ？？？？　１杯いただきます（笑）

ワインも

みんなしっかり作らないといけません

スペイン風　チヂミ焼

にんじんの酢のもの

マグロのオレンジサラダ

マグロ中トロ

【日本酒】　麒麟　◎

ベーコンとキノコの炒め物

【芋】　くまもん　心ゆくまで　◎

なまこ酢

プレミアム　モルツ

牡蠣

美味い

ムール貝

プリン

 
アップルケーキ

にて　会は終了

（h27）神無月１１日 朱雀は食べられなかったけど・・・・・

始発に乗って　小布施に向かうぞ～～～～ 

宿から　タクシーでgogogo！！！！

小布施堂につく　なになに　こんなに並んじゃって　あ～あ～あ～
仕方ないから黙って並びましょう・・・・・・

結局　だめだった　あんなに楽しみにしていた
朱雀　残念無念・・・・・・・・

テレビで　いろいろやっていたからな～～～
テレビの力は大きいですねえ

仕方ありません
ならば　おみやげにかけましょう

栗むしに　生らくがん　らくがんを　ゲット

雨が降っているので　ビニル袋をかぶせてくれます♪

ならば　竹風堂にて

栗子餅　をいただきます

あいます

続いて　桜井◎甘精堂　北斎亭にて　栗おこわをいただく

北斎御膳

鮎の甘露煮があって

栗おこわがおいしい

で　

栗あんソフト　を　いただく
少し味見をしたら　後は　栗焼酎をいれていただく
【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎

小布施駅内の看板

栗焼酎　栗どっこ

　　小布施ハイウエイオアシス

小布施でしか買えないそうです　長野駅には売ってないそうです
【栗焼酎】ダバダ　火振　栗５０％◎のような　甘い味はしないようです
でも一度飲んでみたいです

さて　長電にのって　長野に着く
東急電車　８５００系は　とてもうれしい

昭和５１年の　東急車両だそうです

長野駅　きれいになりました

ちょい千がありました

信州ハーブ鶏３種盛り合わせ　５８０円
②「松尾」セットをチョイス　「松牡丹」「純米辛口」「ひやおろし」６００円

ちょい千終われば

お土産チェック！！！蜂の子　私は大好き

イナゴも好きだな

いなご

イノシシも嫌いじゃない

イノシシ肉

子持ち鮎姿煮

栗渋皮付　ここにも売っていたか！

ちょい千で　あてにした　ハーブ鶏３種盛り合わせに出てきたものです♪

帰路につきます

モニター

THE　軽井沢ビール　黒　で　競馬を観戦しながら・・・・

【ワイン】イヅツカップワイン（赤）

【ワイン】イヅツカップワイン（赤）

柿の種で・・・・

毎日王冠は　武騎手が勝利

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

サッポロ☆　ホワイトベルグ　白ビールのコク

ジャガイモ的

鶏肉　じゃが芋

れんこん　人参

味噌汁

【芋】 山小舎の蔵 萬膳庵 萬膳酒造◎

【芋】 山小舎の蔵 萬膳庵 萬膳酒造◎

チョコケーク

パソコン再インソールでもするか～～～～ 

（h27）神無月１０日 すてきなそばとそば焼酎（その１）

うまいもの会恒例の長野旅行がやってきた

あさまに乗って　向かう

朝から飲める　うれしい日
サッポロ冬物語　

キリン一番搾り

サントリープレミアムモルツ

あっという間に　長野到着

去年は大工事をしていたがとても綺麗になった


信州蕎麦の　草笛

若いイケメンの職人さんが　蕎麦をうつ

ランチセットにするか

クルミ蕎麦にするか　迷った

蕎麦焼酎　そば湯割りを頼むと
なんと　焼酎は　徳利に入ってきた　そして　そば湯
私はそば湯が大好き　しかも湯筒に入ってきたら
うれしさ１００倍

 そして　蕎麦は　クルミ蕎麦にした
かき揚げはどこでもいただける　クルミ蕎麦は珍しい　ということで

練ってあるクルミに　つゆと　そば湯を入れる

長電に乗って　須坂に向かう

そりまち農園にお世話になる

リンゴとブドウ

試食品

さて須坂駅では

改札口には　農産物が売っている
会計は　改札に行くのである（笑）

そして　ＯＫストアーで買った　【日本酒】蔵囲い　渓流◎　産地が須坂だなんて
知らなかった

とてもうれしくなった

どう見ても中央は　東急電車８５００系


湯田中に向かう

小布施堂の　栗むし　これはお土産ですね

（h27）文月５日 うまいもの会をノンアルコールにて あと１２

４０種の　野菜と果物

を　１杯

冷やし　冷麺

夕方から　うまいもの会の会合

ナチュラマーケット

マーケットの中は　色々なエリアが
寿司エリア　メニュー

イタリアンエリア　に　和食エリア

ＢＥＥＲ

さあ入っていきます

きょうは　和食コース　飲み放題付きの　５０００円コース

和食エリア

飲み放題専用メニュー

飲み放題で　こんな素敵な焼酎メニュー　あまり見ない

休肝日のわたし　専用の　メニューは　ソフトドリンク　６種
わたしは　ほっと　緑茶から

お通し　は　イカの塩辛　つぶ貝　水ナス　

刺身が　どか～～んと　これで　３人前です

イワシ

カツオのタタキ　　カンパチ　金目鯛　馬刺しのさくら　ハツ

イワシ　カツオのたたき

桜肉

枝豆に　ヤングコーン
ほっと緑茶が　あまりにも熱いので　サイドに　特別（全部飲まないと次が出ない）冷たいウーロン茶を

ずわいがに

大きいのをいただき♪

焼酎を　日光杉の２合徳利に入れてくれる
でもわたしは　見るだけ・・・・

わたしは　見るだけ・・・・
わたしは　グレープフルーツ　コーラ　ジンジャエール　と　進みます（画像取り忘れ（笑））

裏はこんなになっている

【黒糖】あまみ長雲　が　入っているが　わたしは　見るだけ

大根おろし　生姜　レモン

マグロのカマ

イワシ煎餅

マグロカマ

豆腐

天ぷら

そして　オレンジジュース

【日本酒】寿　

重量金属の１合徳利におちょこ

これもみるだけ

お寿司

桜肉のお寿司

お寿司お寿司♪

飲めない分沢山いただきましたよ♪

アイス　緑茶　ソフトドリンク　全部制覇　＋１　で　７杯いただき

２次会は　コーヒーショップに行こうとしましたが
満員でどこも入れず

ガスト　ＩＮ

アイスコーヒーに

黒蜜ソフト

プーアール茶

沢山いただきすぎましたか？

 

でも　ノンアルコールです
１滴も行ってません

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
即

オヤミス