（R5）皐月31日 アジの刺身に 【日本酒】純米吟醸 京都 匠 にて

脈間隔変動なし　1193日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

薔薇

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

オレンジ百合

花１

ししとう

花２

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

【日本酒】純米吟醸　京都　匠　◎

アジ刺身

【日本酒】純米吟醸　京都　匠　◎

アジ刺身　たたき

トウモロコシ

味噌汁的

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

納豆

落花生

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

落花生

糖質オフ　クラッツ　チキンの黒胡椒　糖質17.8ｇ

糖質オフ　クラッツ　チキンの黒胡椒　糖質17.8ｇ

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

糖質を抑えた　ブランデニッシュ　糖質9.3ｇ

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

ミックスナッツ

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

（R5）皐月30日 餃子に【芋】 かめ壺焼酎 村尾

脈間隔変動なし　1192日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

クレマチス

オレンジ百合

ガクアジサイ

ししとう

花１

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

SNOW　6P

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

晩酌のあて

サラダ

お通し的

お通し的２

味噌汁

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

晩酌のあて

餃子

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

栗

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

オーガニック　割れちゃったむき甘栗　糖質２４．１ｇ／袋　約15個援護

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

（R5）皐月29日 シャトレーゼ 糖質７０％カットの アイス ベルギーショコラ に【黒糖】朝日 にて

脈間隔変動なし　1191日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯　画像撮り忘れ

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

あめ２つ

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

クレマチス

ししとう

花１

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

燻製職人のこだわりサラミ

あんフランスパン　2個入り　糖質7.2ｇ/1個 

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

チーズ　茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

マッサージを受ける　１７：４５～１8：２０（35）

いわし

サラダ

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

 晩酌のあて

ほうれん草的

晩酌のあて

ウインナー

晩酌のあて

味噌汁

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　糖質５．０ｇ

シャトレーゼ　糖質７０％カットの　アイス　ベルギーショコラ　糖質５．０ｇ

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

甘くり

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

（R5）皐月28日 マグロの頭の刺身に 大吟醸 鍋島にて

脈間隔変動なし　1190日目


オレンジ百合の芽が茎


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵


朝の薬　（偶数日の4種）

籠屋に向かった

籠屋１

籠屋２

籠屋３

薔薇

タチアオイ

ツキヌキニンドウ

クレマチス

百合

アジサイ

黒あまざけ

黒あまざけ

　

黒あまざけを　【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造で割って

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

ザ　プレミアムモルツ　ホワイトエール

昼飯

ざるそば

かき揚げ天

汁

ザ　プレミアムモルツ　ホワイトエール

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

をもって
山ちゃんの家に向かう

アサヒ　生ビール

お通し的

【日本酒】　大吟醸　鍋島

【日本酒】　大吟醸　鍋島

【日本酒】　大吟醸　鍋島

イカ焼き

マグロの頭

こしあん　寒月

むぎそぼろ

ムギそぼろ

水ようかん

水ようかん

水ようかん

水ようかん

黒胡麻　そら豆

黒胡麻　そら豆

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

【麦】裸麦焼酎　初潮　西吉田酒造　◎

新茶

新茶

晩酌のあて

アジの刺身

お通し的

伊達巻

【日本酒】純米吟醸　京都　匠　◎

フランクフルト

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

晩酌のあて

フランクフルト

伊達巻

お通し的

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

（R5）皐月27日 カツオの塩辛に【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし　1189日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

味噌汁に海苔

朝の薬　（奇数日の5種）

月例　墓参りに

墓参りに

百合

アジサイ

たちあおい

花１

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

オニオンスープ

サラダ

沖縄パイナップル

キリン　一番搾り

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

UCC　こだわり　ブラックコーヒー　無糖

ブラック　コーヒー

桜エビせんべい

マッサージを受ける　17：30～18：0５（35）

【日本酒】純米吟醸　京都　匠　◎

晩酌のあて

お通し的

カツオの塩辛

晩酌のあて

さつま揚げ

晩酌のあて

かぼちゃ

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

晩酌のあて

味噌汁

お通し的

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

【テキーラ】サウザシルバー◎ 

（R5）皐月26日 わさび唐揚げに ザ プレミアムモルツ ホワイトエールにて

脈間隔変動なし　1188日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 　ブランパン　2個入り　糖質2.2ｇ　で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

スポーツウオーター

ブランヂニッシュ　糖質9.3ｇ×２個

薔薇

花１

花２

花３

百合

花4

アジサイ

アジサイ

あじさい

ししとう

花６

ローソンでゲット

ポンタポイントで　ゲット

ポンタでゲット

ポンタでゲット

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

低糖質ナッツ

ワサビ　鶏唐揚げ

ワサビ　鶏唐揚げ

晩酌のあて

カレールー

もやし的

ワサビ　鶏唐揚げ

ザ　プレミアムモルツ　ホワイトエール

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

つぶあんぱん　糖質9.9ｇ　2個

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

つぶあんぱん　糖質9.9ｇ　2個

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

令和５年度 ふぐ包丁師試験準備講習会の日程

本年度のふぐ包丁師の講習会の日程は以下の通りです 

・実技と学科の講習会 7/30(日) 8/9(水) 

・実技のみの講習会 8/30(水)9/6(水)9/13(水)9/24(日) 

ふぐ包丁師試験を受験される方は参加を

ご検討ください#ふぐ包丁師

 令和５年度 ふぐ包丁師試験準備講習会の日程が決まりました

https://fugu-kanagawa.jp/fugu-cooking-license/training-session

（R5）皐月25日 手作りとんかつに【芋】薩摩 たなばた 無濾過にて

脈間隔変動なし　1187日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン　画像撮り忘れ

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

花１

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウ

花２

花３

花４

百合

アジサイ

ししとう

花５

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

チーズ　in　かまぼこ　糖質4.2g

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

糖質６０％オフのメープルドーナッツ　糖質8.3ｇ

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

アジの醤油焼

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

マッサージを受ける　17：４0～18：1５（35）

【芋】　烏天狗しゅわしゅわ　安納芋　白麹３６度◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

エイひれ

手作りとんかつ

手作りとんかつ

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

晩酌のあて

吸い物的

晩酌のあて

ソーセージ的

吸い物的

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

パイナップル

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

いかくん

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

（R5）皐月24日 ブルーチーズに【芋】 かめ壺焼酎 村尾 にて

脈間隔変動なし　1186日目


オレンジ百合の茎

オレンジ百合の茎

朝のコーヒーと水


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（偶数日の４種）

あんフランスパン　2個入り　糖質7.2ｇ/1個 

あんフランスパン　2個入り　糖質7.2ｇ/1個 

昼飯　豆腐200gと

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

花１

ツキヌキニンドウ　クレマチス

百合

花２

ししとう

花３

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

焼するめ　ピリ辛味　糖質3.5ｇ/袋

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

晩酌のあて

おから

カツオの塩辛

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

晩酌のあて

ブルーチーズ

あて

鶏肉とズッキーニ

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

味噌汁

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

納豆

ロッテ　砂糖ゼロ・糖類ゼロ　ZEROビター深みカカオチョコ　糖質4.0ｇ

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

【酒粕】　杜の蔵　吟香露　◎

（R5）皐月23日 フランクフルトに【芋】薩摩 たなばた にて

脈間隔変動なし　1185日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


朝の薬　（奇数日の5種）

昼飯　豆腐200ｇと

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

飴2つ

花１

ツキヌキニンドウ　と　クレマチス

ツキヌキニンドウ　と　クレマチス

花２

百合

アジサイ

ししとう

花４

晩酌のあて

おから

キムチ的

白いスティックパン　糖質18.4ｇ

白いスティックパン　糖質18.4ｇ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

フランクフルト

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

白いスティックパン　糖質18.4ｇ

【黒糖】朝日　壱乃醸　◎お湯割り

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

茎わかめ　糖質1.2ｇ/１つ

熟香抜群　

晩酌のあて

吸い物的

晩酌のあて

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

低糖質ナッツ

低糖質ナッツ

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

沖縄パイナップル

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎