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(h30)文月31日 4年1か月ぶりのかとりやさん

脈間隔変動なし 7日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 豆腐200gと ノルレェイク さば水煮
ブランのバウムクーヘン  糖質6.7g



ノルレェイク さば水煮


薄いハムの ハムカツ 醤油派  薄いハムカツが好き♪#♭♯


ノルレェイク さば水煮


ブランのバウムクーヘン  糖質6.7g

ちょい千は (立ち飲み)4年1か月ぶりになります
かとりやさん


最近よくテレビに出ていますので


4年もご無沙汰だとは思いませんでした


5時20分だと もう混み混みです 


メタバリアS2錠いただいてきて



サッポロラガービール


へた


長ネギ


白ネギ
お会計は 1100円也

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


メタバリアS2錠

晩酌


枝豆


シャケホイル焼き


お通し的


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


薄~い 昔ながらの ハムカツ 醤油派


薄~い 昔ながらの ハムカツ 醤油派


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


【芋】一尚 シルバー 黒 小牧醸造 ◎


【芋】一尚 シルバー 黒  小牧醸造 ◎


青菜


【芋】なかむら 手作り瓶仕込み ◎


みそピーナッツ 徳之島産


【芋】尾鈴山 山ねこ◎

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(h30)文月30日 予約なしで魚~ずまんへ

脈間隔変動なし 6日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g
赤くらげつけて


ばなな 1/3


軽昼 パン少しずつ アサヒ 贅沢 ZERO

ゲームセンターに コイン更新に

10月28日まで 延長できました


トリス ハイボール 濃いめを呑みながら


コインゲームを楽しむ
200枚使って 150枚しか戻ってこなかった(笑)

カラオケ会
昼の賑わいコース と 飲み放題つけて 3時間3000円 これはお安い
生中で 乾杯


賑わいアラカルトプレート


パリパリシーザーサラダ


2種のパスタ~熟成ベーコンのカルボナーラ&たっぷりコーンのナポリタン~


1種


2種


生中 ハイボール


その他
・ポテマヨコーン&たっぷりトマトのマルゲリータピザ
・スナックプレート
・季節のヨーグルト

画像なし

カラオケの次は 予約は取っていないが開店一番乗りで


魚~ずまん へ

コースでなく 単品勝負


生中に
長野 直虎 純吟無濾過原酒


お通し スープ

お通しと 酒たち


刺身三種盛り


貝 穴子 えび天ぷら


穴子



【芋】不二才


【芋】不二才


サワー

これにて お開き
帰りがけ かとりやさん 斉藤さんと眼があった
きょうはよいよいで もうよれなせん すいません

そういえば ずいぶんお伺いしてないみたいでしたね

行きたくなりました(笑) 

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(h30)文月29日 フレッツ光7000Pでもらった海鮮(ちょっと高い(笑))

脈間隔変動なし 5日目

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g 画像なし


ばなな 1/3


不二家ホームパイ


チョコ1つ


昼飯 昼飯 豆腐200gと ブランパン 2個  糖質2.0g/個で4.0g
ポークウインナーの チーズのロール 糖質12.9g
メッツコーラ カロリー0


サッポロラガービール
ベビーチーズ ゴルゴンゾーラ入り


晩酌 海鮮丼 


海鮮丼


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み 凍結酒


ウニにアワビ いくら


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み 凍結酒


みそ汁


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み 凍結酒


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み 凍結酒


【芋】さつま 寿 ◎


みそピーナッツ 徳之島産


【芋】さつま 寿 ◎


アーモンド & クルミ


【芋】さつま 寿 ◎


【芋】なかむら 手作り瓶仕込み ◎


赤えび 炙り焼き


朝顔

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(h30)文月28日 ゴウヤチャンプルに泡盛宮之鶴

脈間隔変動なし 4日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g  


盛りそば と カレーの野菜ルー


カレイ野菜ルー


盛りそば的

そば湯はないようだ(笑)


仕方なく アサヒ スーパードライ 

3年使い続けた ISAIは 今は 麻雀雷神をやるための
タブレットになっている
エクスペリアでは 麻雀雷神は出来ない すぐ止まってしまいます


みたらし団子 2ヶ


UCC 117と


【芋】尾鈴山 山ねこ◎


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


ハムカツ


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み



アサヒ 贅沢 ZERO


ゴウヤチャンプル 


ゴウヤチャンプル


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎


ゴウヤチャンプルに おでん的


おでん的


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎


瓦せんべい


【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎


瓦せんべい


徳之島産 みそピーナツ


【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎


徳之島産 みそピーナツ


【芋】なかむら 手作り瓶仕込み ◎ 


あたりめ

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(h30)文月27日 ポンタでサッポロラガー

脈間隔変動なし 3日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


昼飯 カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード糖質 19.3g


昼飯 カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード糖質 19.3g


カップヌードル ナイス 濃厚! クリーミーシーフード糖質 19.3g


さて今日は ポンタで
サッポロラガー 500cc2本 350cc2本 いただいた うれしい♪
でお土産にして

ちょい呑みは


【日本酒】冷 高清水 上撰 本醸造 カップ200

ハムカツ


【日本酒】冷 高清水 上撰 本醸造 カップ200 しっかり冷えていた♪


晩酌


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


ホヤ


赤クラゲ


肉野菜炒め


おでん


【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込み


サッポロラガービール


【芋】尾鈴山 山ねこ◎


みそピーナッツ


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎

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(h30)文月26日 赤くらげと鮮ほや

脈間隔変動なし 2日目

朝一市場に行って ふぐのチェック
ふぐらしきものは どこにも見あたらない
冷蔵庫に トラフグの身欠きはあるのかもしれない

しかし私のほしいのは
ショウサイフグやヒガンフグ(あかめふぐ)
やはり船に乗って 自分で釣ってくるしかないのか????

甘鯛 セル がいっぱい出ていた
セルをかって食べようかなと思ったが
もっとお安く 今日の晩酌の肴になるものを発見

その前に 朝飯(笑)
メタバリアS2錠


わかめそばに 玉子と 野菜天 を入れて 500円也


晩酌に楽しいお安い 肴はこれ
赤くらげ 280円(税抜き)
鮮ほや 180円(税抜き) 五百円でこの二つうれしい


赤くらげ は すぐに水に浸して 塩を洗う

 


つまんで食べたら あら おいしい

昼飯 何食べようか 外食なので
ウナギが食いたい でも ウナギ屋にいく余裕はない(金銭 時間 ともに(笑))
そこで 吉野屋で 鰻重を食べようと決めた

もちろん メタバリアS2錠


鰻重 ウナギ1枚のセット


山椒のかけ方に間違いがあったことを この後知る
山椒は 直接ウナギに降らないで
ウナギとご飯の間にかけるとおいしいらしい

次回はそうしたい

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


アサヒ 贅沢 ZERO


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎


【芋】 伊佐美 合資会社 甲斐商店 ◎


晩酌
ほや(左下) 赤くらげ(下中央)


ほや


赤くらげ
ともに わさび醤油でいただく


挽肉野菜炒め


かぼちゃとサラダ


高清水 カップ酒 家にて(笑)


みそ汁


【日本酒】上撰 本醸造 高清水 カップ200 


レンコン挽肉


【芋】さつま 寿 ◎


みそピーナッツ


【芋】なかむら 手作り瓶仕込み ◎


【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎


あたりめ


【バーボン】ジンビーム ◎

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朝市市場につき

朝一市場に着き

画像クリックで スライドショーです


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(h30)文月25日 飲んだくれないでください(笑)

脈間隔変動なし 1日目


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


ノルレェイク さば水煮


ノルレェイク さば水煮


昼飯 豆腐200gとノルレェイク さば水煮


木綿豆腐


ノルレェイク さば水煮

。。。。。。。。。。。。。定期内科通院。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
人間ドックの仮報告書を見ていただく
いいですねえ 本当に体重落としたんですねえ
えっ 疑ってられたんですか(笑)

悪いところないですね(笑)
でもおととい飲んだくれたら 気絶して 昨日朝不整脈でちゃいました
とつぶやくと
「飲んだくれないでください(笑)」といわれ
いつもの 血圧と尿酸値を下げる薬を処方してもらい
薬屋へ GO!

ちょい呑みは


ブンヤで 
松竹梅 純米酒 カップ酒と ハムカツ 醤油派だが ブンヤには醤油がない
仕方なく ソースでいただく


醤油のが 好きだ

・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎+ホッピー


ベビーチーズ 贅沢アーモンド

晩酌


鰯の蒲焼き


レンコン挽肉


生揚げ


キムチ


オクラ納豆


【芋】海童(かいどう) ◎+ホッピー



おくらと


【芋】さつま 寿 ◎+ホッピー


【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎+ホッピー


みそピーナッツ


あたりめ


【芋】尾鈴山 山ねこ◎

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(h30)文月24日 【芋】尾鈴山 山ねこをオープン

脈間隔変動あり  1日目
睡眠不足か?????


朝飯(飯少なめ)100g糖質37g


サラダ せんべい


糖質7.1g


昼飯 豆腐200gと ライトツナ


いなば ライトツナ 


メタバリアS2錠


晩酌


イワシ焼


サラダ


生揚げと肉団子


糸昆布


なめこ汁


いぶりがっこ


【日本酒】月桂冠 糖質ゼロ


【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎+ホッピー


【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎


【芋】 山川舎の蔵 萬膳庵 ◎


【芋】さつま 寿 ◎+ホッピー


いぶりがっこ


山ねこ オープン
【芋】尾鈴山 山ねこ◎


【芋】 かめ壺焼酎 村尾 ◎


【泡盛】八重山銘酒 宮之鶴 ◎


アーモンド & クルミ


ブランのバウムクーヘン  糖質6.7g


【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎


みそピーナッツ


【そば】 雲海 五ヶ瀬蔵 ◎


【芋】さつま 寿 ◎

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(h30)文月23日 人間ドック後につき

脈間隔変動なし 14日目

人間ドック 悪いところなかった
不整脈出ず γーGTPも正常値
体重は去年に比べ ー9キロ
バリウムを流しましょう

人間ドック後の食事



外を眺めながら



いただこう

水筒には ローソンセレクト ゴールドマスター 糖質70%オフを持参した

ご飯の量を 100gでお願いした


トマト


そのまま お昼



二代目グルメ亭


生中で


アジ


ます 


エビ三種


うなぎ


たれを塗って 


高清水生酒


白身魚 


三種盛り


野菜天


赤貝



アサヒスーパードライ


高原ビール


赤ワイン


サラダ


白桃ゼリー


じんや


ざる 


蕎麦焼酎 お湯割り


蕎麦焼酎 そば湯割り


いたわさ


真向かいの 立ち焼酎飲み屋


いろいろあるぞ


一度行きたい


お安いし

・・・・・・・・・・・・・・・・帰宅後・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


【芋】さつま 寿 ◎ 

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