（Ｒ6）神無月31日 コハダに【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈間隔変動なし　1712目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯　もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

UCC　職人の珈琲

花１

薔薇

ソテツ

おしろい花

オレンジ百合

花２

花３

アジサイ

花４

アサガオ

ハイビスカスのつぼみ

赤ピーマン

【芋】佐藤　白　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

大判　焼き豚

大判　焼き豚　２枚

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

もち麦

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

マッサージを受ける　１７：４５～１８：２０

お通し的

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

コハダ

晩酌のあて

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

煮込み的

おしんこ

２日後の　誕生日の贈り物　息子からもらう

「ありがとう」

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

鶏肉　モヤシ野菜炒め

みそ汁

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

（Ｒ6）神無月30日 コロッケ 厚揚げに【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて

脈間隔変動なし　1711目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


みそ汁


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

歌舞伎揚

飴２つ

飴１つ

ソテツ

薔薇

おしろい花

花1

オレンジ百合

アジサイ

マリンゴールド

ハイビスカスのつぼみ

赤ピーマン

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎

イカソース

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

フランクフルト

【芋】黒嘉門　◎緑茶割り

チーズ鱈

チーズ鱈

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　緑茶割り

スープ的

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎緑茶割り

晩酌のあて

コロッケ　串揚げ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ほんのり甘いシュガーラスク　糖質5.2ｇ

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

（Ｒ6）神無月29日 豆腐野菜煮に【芋】 喜六 きろく 無濾過 にて

脈間隔変動なし　1710目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

柿

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

UCC　職人の珈琲　歌舞伎揚

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブラックコーヒー

ソテツ

薔薇

サボテン的

おしろい花

イチゴ他

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

お通し的

豆腐野菜煮

納豆

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

ひとくちソースカツ

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

（Ｒ6）神無月28日 炙り焼いわしに【芋】佐藤 白 にて

脈間隔変動なし　1709目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

桔梗信玄ビスキュイ

桔梗信玄ビスキュイ

職人の珈琲

歌舞伎揚２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブラックコーヒー

ソテツ

薔薇

おしろい花

花１

ハイビスカスのつぼみ

赤ピーマン

花２

炙り焼いわし

炙り焼いわし

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

炙り焼いわし

【芋】佐藤　白　◎

マッサージを受ける　１８：１５～４５

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

ナッツ

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

もち麦　くるみ＆クリームチーズ　糖質4.5ｇ

もち麦　くるみ＆クリームチーズ　糖質4.5ｇ

【芋】佐藤　黒　◎

こんにゃく

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

晩酌のあて

こんにゃく

さつま揚げ

晩酌のあて

鶏肉野菜

【芋】黒嘉門　◎

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

【ジン】翠（すい）　サントリー　◎

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

（Ｒ6）神無月27日 今日もマイナス収支 土日が嫌いだ！！！！

脈間隔変動なし　1708目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

天皇賞がある

３会場　全レース　馬にティーに予想を入れるが

なんで　競馬のない　土日がないのだ！！！！

でも川田騎手　復活できてうれしい

今週もマイナス収支　予想だけだが（笑）

ドライブに出る

昨日やっていなかった　武田商店　満や　さんに伺った

お年寄りの方が　お店でやられていた

今まで飲んだことのない乙類焼酎を探すのが最近の趣味

 

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　

をゲットした　１４９６円也　

薔薇

ソテツ

花１

花２

オレンジ百合

アジサイ

マリーゴールド

赤ピーマン

ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

花３

サボテン的

イチゴ他

昼飯

秋味

フランクフルト

サラダチキン

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

【米】球磨焼酎　よけまん・常圧　かめ仕込み　深野酒造　◎　

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

モンブラン的　

モンブラン的

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】佐藤　白　◎ホッピー

フランクフルト

ミックスナッツ

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

【芋】佐藤　白　◎ホッピー

晩酌のあて

納豆

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

さつま揚げ

お通し的

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

（Ｒ6）神無月26日 とんかつに【麦】和ら麦 フルーティーな香り、華やかににて

脈間隔変動なし　1707日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個


もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

今日も　競馬がある　予想が忙しいが
川田騎手　復帰が　うれしい　頑張れ　川田騎手！！！！

なんと１レース　２レース　川田騎手　連勝する　ナイス！！！

ドライブにでる

マルイ

よみうりランド

升屋酒店さん

薔薇

ソテツ

おしろい花

オレンジ百合　枯れているが

花１

花２

アジサイ

マリーゴールド

アサガオ　は　昼も　夕方も咲いているのは　なぜなのかな？

赤ピーマン

ハイビスカスのつぼみ　咲くかな？？？？

昼飯　吉野家の牛すき鍋が始まった　即買ってみた

牛鋤鍋

なまたまご

スプリングバレー

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

マッサージを受ける １７：１５～５０

湘南

ひとくちソースカツ

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ナッツ

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

とんかつ

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎ホッピー

【芋】佐藤　黒　◎ホッピー

【芋】佐藤　白　◎ホッピー

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

刺身　カツオ　エビ　画像なし

みそ汁

晩酌のあて

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　ホッピー

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

（Ｒ6）神無月25日 期日前投票にいって投票 私の趣味は全員 ✖✖バツ✖✖

脈間隔変動なし　1706目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯ブランパン的　目玉焼き

ブランパン的

目玉焼き

みそ汁


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

アサガオ

ハイビスカス

紫蘇

赤ピーマン

花１

花２

オレンジ百合

アジサイ

おしろい花

薔薇

ソテツ

期日前投票に出かけた

期日前投票

期日前投票

私の趣味　いつも全部×を付ける　どう思いますか？

無事投票は完了

そのあとドライブに出る

まずは　籠屋さんに

籠屋さん

どれもしっかり定価で

プレミア価格はない

籠屋

酒器　どうですか

観覧車

昼飯

フランクフルト

炭火焼　サラダチキン　てりやき

午後の紅茶　おいしい無糖

久々の　ポンタの戦い
お試し引換券で　いただいてくる

サッポロ　クラシックラガー　５００ｍｌ　３本
サッポロ　クラシックラガー　３５０ｍｌ　１本

スプリングバレー　３５０ｍｌ　３本

よくもらえた

嬉しい

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

晩酌のあて

たくわん

肉野菜

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

晩酌のあて

なめこ汁

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

ポッキー

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

ロッテ　ZERO　くちどけショコラ　糖質1.6ｇ

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【黒糖】れんと　２５度　音響熟成　◎

【麦】巫　かんなぎ　５年熟成　さつま無双株式会社　◎　

（Ｒ6）神無月24日 割れちゃった 剝き栗 糖質13.8ｇに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　1705日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚２

職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

花１

薔薇

おしろい花

花２

オレンジ百合

アジサイ

アサガオ

赤ピーマン

ハイビスカス

サボテン的

イチゴ他

濃厚　チーカマ

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】佐藤　黒　◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【黒糖】　里の曙　ゴールド（樽仕込み）　奄美黒糖焼酎　43度

マッサージを受ける　１７：４５～１８：１５

アサヒ生ビール　黒生

晩酌のあて

もずく

鶏肉手羽野菜煮

もずく

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎ホッピー

【黒糖】加那  西平酒造  30度 ◎

【芋】佐藤　白　◎

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

と

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　剥き栗　糖質13.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

 

（Ｒ6）神無月23日 イカモヤシ野菜炒めに【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて

脈間隔変動なし　1704目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

薔薇

おしろい花

花１

花２

オレンジ百合

あじさい

赤ピーマン

アサガオ

ハイビスカス

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎ホッピー

濃厚　チーカマ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎ホッピー

ジャッキーカルパス　糖質９．１g/袋

晩酌のあて

イカモヤシ野菜炒め

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

漬物

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

みそ汁

パリパリ食感の枝豆チップス　糖質8.7ｇ

パリパリ食感の枝豆チップス　糖質8.7ｇ

【芋】佐藤　黒　◎

【黒糖】加那  西平酒造  30度 ◎

（Ｒ6）神無月22日 刺身に【日本酒】辛口 ねぶた にて

脈間隔変動なし　1703日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

歌舞伎揚２　職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

ソテツ

おしろい花

薔薇

花１

オレンジ百合

アジサイ

赤ピーマン

ハイビスカス

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

フランクフルト

ひとくちソースカツ

アサヒ生ビール　黒生

刺身

お通し的

晩酌のあて

野菜焼

ヒガシマル　牡蠣　だし醤油

【麦】和ら麦　フルーティーな香り、華やかに　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗まんじゅう的

【黒糖】加那  西平酒造  30度 ◎

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ