昨日は近くにと言っても車で４０分位です。アウトレットへ行ってきました。
孫にお財布をプレゼントしてみて自分もこの際買ってもらおうかな（笑）と考えまして夫を誘い出かけました。
ポシェットのようなミニバッグを買って貰いました。デザインが気に入って購入したのですが？使い勝手についてはダメです。実用向きではありません。スマホとお財布がやっと入る程度のバッグです。
このようなものを買ってみて実用向きじ . . . 本文を読む
10月21日から開始して居るスクワットは毎日20回を続けて居ます。続いて居ますが正しいかな？
体力が確実に付いて来て居ます。
余裕がある時は25回 疲れる時は20回で止めて居ます。
. . . 本文を読む
朝からストーブ点けています。
寒いです。ダウンの軽量ジャケット出して着ています。
一日中冷たい雨がしとしと（時雨）と言ったら良いのでしょうか？降り続けています。何かしようかな？こんな時は読書かな？と思いますがなんだか部屋の中はうす暗い。
とか何とか言いながらダラダラと過ごしてしまいます。身体を動かさないと夜の睡眠に影響が出るのでPCで聞き逃し番組から「ラジオ体操」でも遣りましょう？そうして体 . . . 本文を読む
ブランド品と言えば合成皮革でロゴをプリントしてごわごわの肌触りで、あのような商品をなぜに皆様は競って買うのかが昔から私には理解できていません。日本の人に特に人気らしいですけれど。。。いつも分からないなあと思っていました。
皮の製品で手触りもよく長く使い込んで光沢が出て良く手になじんで品格があって・・・と言うブランドが他にいくらでもあるのにといつも思っておりました。
あのロゴだらけの合成皮革のお . . . 本文を読む
急に今日は寒さが来ているようです。
お天気が良いのでお買い物へ出かけました。午後からは歩いてお隣の町からぐるりと回って7000歩ほど歩きました。
7000歩となると歩いたなぁ・・という感じが足に来ています。
お便りが来ました。G・ゴルフの仲間で成田公園へ行く「秋の紅葉散策」のお誘いが入りました。参加する予定です、楽しみです。
小さな愉しみを積み重ねて楽しく暮らしましょう！
今はもうそれだ . . . 本文を読む
このところ何故か？楽しいことが続きまして、体調が見違えるように整いました。精神的にも楽になり健康な体調を取り戻せております。
13日に兄や従兄弟との出会いの始まりから、良い買い物が出来て、孫たちが来てくれて夫と孫たちの合同誕生会が出来て心は解放されたのでしょうか？楽しいことが続きました。不思議です！
自律神経が整ったという事なのでしょう？？明らかに体調が回復いたしました。こんなにも？と自分の身 . . . 本文を読む
毎日が同じ繰り返し同じ顔ぶれ（苦笑）で暮らしていると今日のような一日は貴重な一日です。
孫娘に「ご希望のお誕生日のプレゼントのお財布を買ってきたわよ！」と連絡したら家族で訪ねてくれることになりました。
それでもお兄さんたちはいろいろ所要があって来れませんでした（一人は社会人もう一人はもうじき社会人です）アルバイトやらいろいろあって足並み揃えることは無理でした。
娘夫婦と孫娘が船橋まで出てお弁 . . . 本文を読む
めったに会えない兄や従兄弟と都内のホテルで会食しました。
非日常の一日を過ごしお土産話が沢山できました。これからG・ゴルフへ行って帰宅してから更新したいと思います。
到着時間が少し早かったのでホテルの裏側から皇居の方へ出てみました。
この辺りはいつでも広々としていて気持ちが良いですね。夫と桜の季節に来たときは皇居の通り抜けが出来る日でした。
今回は3人だけでしたが、子供のころ家族と . . . 本文を読む
久しぶりに東京まで出かけることになりました。夫はお留守番ですので、私一人で東京へ出ることになります。
ホテルでのお食事会を従兄弟や兄たちが計画してくれています。さてとどうなることか？
何年ぶりでしょうね！今までは地元のダイレクトバスで東京駅八重洲へと向かいあとは自分で電車を乗り継いで目的地へ行くという事が多かったのですが、今回は夫が電車の乗り継ぎを考えてくれました。
私が80歳で東京へ出かけ . . . 本文を読む
日中はとても暖かいと言っても冬支度の格好で今日は2度同じスーパーへお買い物へ出かけました。午前中は一人で出かけて午後からは二人で出かけています。
重いものがある時は夫と一緒の時に買いましょうという魂胆でもあるのですが（笑）
普段の日常の買い物は私が食材などと一緒に購入しています。やはり自分で選びたいものがあるようです。歯磨き関係のブラシやら歯磨き粉等等食べ物も自分で食べたいものがあるようです。 . . . 本文を読む
○○公園から七〇〇公園へ回りました。
紅葉はこんな感じです。
歩数にして3700歩
少なかったですね。
歩幅が広すぎたかな（爆笑）
途中ワンちゃんが集まって居たり楽しかったです！
歩数のわりに疲れました。
ダメですねぇ・・・ . . . 本文を読む
急に寒なっています。
血圧も上がりますねー
血圧を下げる為には、血管を柔らかくするとか言われて居ます身体を動かして、少し汗ばむ程度の運動を室内でやって見ました。
確かに下がりましたが?降圧剤効いたのか？運動が良かったのか（笑）わかりません。
取り敢えず下って良かったです。
次々になんだかんだと有りますね気を付けなければ。
ストレス解消を兼ねて、久々にpianoを弾きました。やっぱりピア . . . 本文を読む
久々に秋晴れの良いお天気なので参加者も多く、４人・４人・４人と３組で始められていました。私が遅れて参加したので一組だけ５人になってしまいました。
毎日家に籠っていては体力が落ちるに任せている状態です。それでも何かしましょうと思い、スクワット20回から25回は続けています。
久しぶりのG・ゴルフは4ラウンド回って5000歩ほどです。身体はあまり使った感じはありませんが歩数が稼げるので高齢者の運動 . . . 本文を読む
昨晩は大変長い長い１日のような気がします。
救急車のお世話になるという事も何度か体験しておりますが、昨夜は鼻血が止まらなくなり救急車のお世話になりました。
高齢者になるといろいろなことが起きますね。普段なら何気なくやり過ごしてしまうようなことでも高齢者になったらとても危険な事になって居たりして鼻血で救急車を呼ぶ羽目になりました。
今までなら簡単に止まっていた鼻からの出血も昨夜は止まってくれま . . . 本文を読む
いかにも心当たりがありそうな銀行名で不審なメールが来ます？
PCへの迷惑メールもワンサカですね。本当にこれからの子供たちや若い人たちはもちろん（高齢者もですが）このような事に注意した生活が出来なければ危険で生きて行けないですね。
人に対してもメールなどに関してもあらゆることに注意が必要です。学校などでもこのような危険性について先生自身が体験不足ではないかな？時になりますが・・・・あらゆる事に疑 . . . 本文を読む
トータル
