北の陸ズンバ（私のお気に入り）

今日はさすがに陸ズンバはやめて呑む気満々
なのになぜか北のスタジオにいた私って・・・

それは・・・
たぶん・・・
アクアズンバニストＤＥ極々微細にズンバニストなあたいがいたのかも・・・

ハートのコリオが出てくる曲がかかりルンルン気分にＺ４７（クンビア）
大好きなマーラ（アクアズンバならクレージー）の☆ＤＪ☆がかかりテンションアップ
そして交流コリオのほっこり感

８月からはじめて陸ズンバ若葉マーク
いまだスタジオ両手未満

でも当者比は多分微細に成長中

北のすいフィン～マスターズ３０

【すいフィン】担当キッシーコーチ
今日のお題は『キックの姿勢』
アップ　２５＊２
キック　２５＊４　板キック　
キック　２５＊２　グライドキック
スイム　５０＊３　キックスイム　
スイム　２５＊４チョイス

お尻が出るキック
首の付け根から尾てい骨が一直線。


【マスターズ３０】担当アッキーコーチ
アップ　５０＊２（７５）
キック　２５＊４（５０）ＩＭＯ
ドリル　２５＊８（５０）ＩＭＯ片手　Ｂｒはキック
スイム　５０＊４（８０）行きＩＭ帰りフリー
スイム　１００＊１
ダウン　１００＊１

自主ダウン込みで 総練習距離　１３００ｍ

Ｃ店アクアズンバ（祝日限定）

【本日のセットリスト】
キャプテン
バーモス
ハートクンビア
背泳ぎ(オレオレオレオ)
トゥトゥトゥ～
新ゴリ
ウーハー
サンモレ
クレージー
インド
ノサ

バーモスのイントロだけで♪臭いさかな～♪ってちぃちゃん隊長の訳した歌詞が浮かぶようになり♪バーモス♪の本名が記憶から押しやられそう
今日はウーハーで後ろ向くのが全員に伝たわり（多少のおたおた感はありましたが）参観日のお母さん（小母さん）は安心しました。

今日も幹事長ポジションで一人遊び（一人ウォーターワールド）
声出しも段々Ｃ店仕様が分かってきたかも

Ｃ店午前アクアズンバは祝日限定だから・・・一人遊びを極めます