スイムトレーニング４５(やはり右手)

【本日のお品書き】

アップ　５０＊３(８０)　

ドリル　５０＊３(９０)　ａｃｔ２

ドリル　２５＊４（６０）キャッチアップ

スイム　２５＊４　(６０)　フォーム

スイム　１００＊２(２分４０)

スイム　５０＊１　ルースン

スイム　５０＊２(７０)

スイム　２５＊４　(６０)　

ダウン　１００＊１

予定よりはしょりあり後ほど増し増しして練習距離１１００ｍ

今日も右手の入水位置が手前とご指摘を受けました。