ノンオイルで “ ヒレカツ ” を・・・

今日の晩ご飯の“ヒレカツ”、ノンオイルで作ってみましたよ。



私達夫婦もよいお年頃なので、「ノンオイルフライヤー」がとっても気になっていました。



でも、キッチンに置くところがないし、そう度々使うかどうかもわかりませんし・・・



そこで、　　　　オーブンで焼いてみることに　



まあ、私のオーブンはガスコンロの上に乗せる箱なんですけどね。



ヒレ肉に普通に衣をつけて、３０分位焼いたら・・・





出来上がりです。





子供達もノリくんも、これはこれで美味しいとのこと。


油の味がしない分、お肉の味がよくわかる気がします。


まあ、「パン粉焼き」って感じですけどね。


あっさりしてて、いいかしら。