ほうれん草入り玉子焼き
鶏レバーとキンカンのワイン煮
サラダ
スープ
やっぱり風邪のひきかけって感じです。
今週は忙しかったしね、、、
雨も降って寒いので、スープで温まって
ぬくぬく引きこもり生活をしています。
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ほうれん草入り玉子焼き
鶏レバーとキンカンのワイン煮
サラダ
スープ
やっぱり風邪のひきかけって感じです。
今週は忙しかったしね、、、
雨も降って寒いので、スープで温まって
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紅茶（新生姜、黒糖）
豆乳ケフィア（ココナッツフレーク、プルーンのシロップ漬け）
柿
寒い朝、風邪ひきそうな感じでもあるので
紅茶に新生姜をた～っぷり入れて生姜紅茶にしました。
普段は紅茶もコーヒーも無糖派ですが生姜紅茶の時は
黒糖を入れることにしています。
ほんのり甘くてピリッとしていて温まりま～す
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代わりに 応援クリック お願いしま～す 昨日・・ １１月 ７日(金)の歩数は 18,698 歩でした。
仕事で出掛けたので昨日もしっかり歩くことが出来ました ＼(^o^)／
でも、慣れない場所を思いバッグを持って歩いたので
なんだかすご～く疲れました (*_*)
おまけに今朝は寒くて、なんだか喉が痛い (-o-;)
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週末は ぼちぼち歩きたいと思いま～す
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