後頭部の痛みの原因は

ここ2～3ヶ月、首から後頭部へかけての痛みというか重みというか、時々感じていた。
それが今月に入って常時感じるようになった。
自分でマッサージすると軽くなるような気がするけど、すぐにぶり返してくる。
たいしたことない、といってもいいような程度なので、脳の検査という気にはならない。
それでも気になってネットで調べてみた。

パソコンを使う人などに多い緊張性の頭痛のようだ。
私の場合、パソコンを仕事で使うわけではないが、原因の一つではあるかな。
そこに五十肩も影響し、最近本を四冊立て続けに読んだのも悪かったらしい。
どうしても顔が下向きになるものね。
それと不眠。
身に覚えは十分ある。実はこれが一番の原因らしい。

それで昨夜はお医者さまからもらった導眠剤を飲んで寝た。
それでもしばらくは眠れなくて、なんだ全然効かないや、とうつうつしているうちに何とか眠ったらしい。
夜中も一度も起きずに朝夫から起こされるまで熟睡していた。
その後、後頭部も首も全然痛くない。
快調だ。

やはり不眠が原因だったのね。
導眠剤を服用することには抵抗がある。
でも、不眠症の人はぼけやすいとも聞いているし、背に腹は代えられない。

だんだん母のように薬を飲まなきゃ眠れない状態になっていくのかしら・・・