昨日、久しぶりに体重計に乗りました。
まずい、ヤバイ!!!!


これは大ピンチです
ということで、今週はダイエット食にする予定です。
でももしかしたら食べるものはキッチリ食べて、運動に逃げるかも。。
(すでに逃げ腰)
さ、先週の献立です!

おろしカツ定食。
そりゃぁ、、、体重も増えますよね…。

こんにゃくと鶏のみそ風味。
去年のこちらのレシピより。
簡単でおいしい!

アスパラとチーズの黒こしょう風味。
こちらも昨年のレシピです。
これまた簡単なのにかなり美味
これはホントに気に入りました!!!
とにかく簡単!!!

ゆで豚のからしごまソース。
こちらより。
これまた簡単でおいしい!!!
簡単でおいしいもの大好き☆

和風おろしハンバーグ。
ソースはポン酢をかけるだけなのでこれまた簡単。

豚のしょうが焼き。
このあたりで少しダイエットしなくちゃと思ったので、豚の量を極端に減らし、
新たまねぎを増量しました。
ううむ。
やっぱりカロリー満載な食事ばかり。。。
でも食べるのは好きだしなぁ…。
毎日少しでも動くしかないのかな…。
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まずい、ヤバイ!!!!



これは大ピンチです

ということで、今週はダイエット食にする予定です。
でももしかしたら食べるものはキッチリ食べて、運動に逃げるかも。。

(すでに逃げ腰)
さ、先週の献立です!

おろしカツ定食。
そりゃぁ、、、体重も増えますよね…。

こんにゃくと鶏のみそ風味。
去年のこちらのレシピより。
![]() | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2015年 03 月号 [雑誌] |
クリエーター情報なし | |
学研マーケティング |
簡単でおいしい!

アスパラとチーズの黒こしょう風味。
![]() | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 2015年 04 月号 [雑誌] |
クリエーター情報なし | |
学研マーケティング |
こちらも昨年のレシピです。
これまた簡単なのにかなり美味

これはホントに気に入りました!!!
とにかく簡単!!!

ゆで豚のからしごまソース。
こちらより。
![]() | 決定版 ケンタロウ絶品!おかず (主婦の友新実用BOOKS) |
クリエーター情報なし | |
主婦の友社 |
これまた簡単でおいしい!!!
簡単でおいしいもの大好き☆

和風おろしハンバーグ。
ソースはポン酢をかけるだけなのでこれまた簡単。

豚のしょうが焼き。
このあたりで少しダイエットしなくちゃと思ったので、豚の量を極端に減らし、
新たまねぎを増量しました。
ううむ。
やっぱりカロリー満載な食事ばかり。。。
でも食べるのは好きだしなぁ…。
毎日少しでも動くしかないのかな…。
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