へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.11.03 休日出勤(実働4時間)

2010-11-03 11:56:36 | インポート

AM   5

ラン・筋トレ・ランを終えて仕事場へ。

雲ひとつない秋晴れ。。。。

ちょっと悔しいが休日出勤。

と言っても、5時あがりなんで、整骨院さんに寄って、ラン帰宅の予定。

PM   9

予定通り、帰宅ラン。

YP   1,942/2,000

DP   1,942/20,000