へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.11.19 一週間が早い。。。

2010-11-19 11:58:13 | インポート

AM   5

ラン・筋トレ・ランのメニュー。

昼ご飯かっ込んで仕事場へ。

もう金曜日。一週間が早い。

ただ、仕事はしばらく休みなし。。。がんばろう。。。

PM   2

最寄り駅からラン。仕事場から駅までも含めて2キロ。

YP   2,127/2,000

DP   2,127/20,000