AM 6
ラン（３．５）～筋トレ～ラン（２．５）のメニュー。
帰路、自宅近くの交差点で、車に乗った魔女さんから声をかけられる。
「肉離れしたんですよ～」と夏前に山でご挨拶してから、ずいぶんとお会いしてなかった。
心配してくださってたみたいで、反省。。。
山にはちょっと、足が遠のいてるから。。。。
寒くて、下もジャージ。
帰宅時も、ちょこっと走ろうか。。。。。
PM 2
久々に、帰宅時、一駅前で降りてラン。
一日の終わりに、いいもんだ。。。。
YP 2,018/2,000
DP 2,018/20,000