2010.11.6 ちょっとまじめに走る。。。 2010-11-06 11:42:33 | インポート AM 15 公園周回１０×２ 26'08'' と 27'21'' １０周で、５．５㌔くらい。 路上はダラダラ走っても、トラックでは、５分/㌔くらいで練習しとこう。。。 YP 1,971/2,000 DP 1,971/20,000
