AM 5
朝からシトシトと雨。
体育館行きの予定を変更して、山へ。
しばらく登っていなかったので、よかった。
人もほとんどいない雨の山中は、空気もきれいで、心が落ち着いく。
２つの神社にお参り。
心拍数も適度に上がり、違う筋肉を使う感じで、よかった。
PM 2
きょうも帰宅時一駅ラン。
ちょっと汗ばんで気持ち悪いが、いいもんだ。。。
YP 2,040/2,000
DP 2,040/20,000
AM 5
朝からシトシトと雨。
体育館行きの予定を変更して、山へ。
しばらく登っていなかったので、よかった。
人もほとんどいない雨の山中は、空気もきれいで、心が落ち着いく。
２つの神社にお参り。
心拍数も適度に上がり、違う筋肉を使う感じで、よかった。
PM 2
きょうも帰宅時一駅ラン。
ちょっと汗ばんで気持ち悪いが、いいもんだ。。。
YP 2,040/2,000
DP 2,040/20,000