へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2010.11.18 久々に海へ

2010-11-18 10:24:00 | インポート

AM   12

風もなく、日差しも暖かだったんで、久々に海まで走る。

浜辺も風がなく、波間にキラキラ光る朝の海を見ながら、温かいブラックコーヒーで一息。

一週間が飛ぶように過ぎていく忙しさの中で、

いい気分転換になった。。。。

PM   2

帰宅時一駅ラン。

これも、一日の終わりの、いい気分転換。。。。

YP   2,120/2,000

DP   2,120/20,000