2011.02.10 漁港まで。

AM   10

寒さで山間部は避けて、下町の漁港まで。

帰路、いつもの公園で腹筋・背筋・腕立てのルーティン・メニュー。

神経痛は相変わらずだが、走るのには支障はない。

レースまであと三日！

PM   2

帰宅時一駅ラン。

YP   305/3,000

DP   2,786/20,000