2011.02.16 新たな目標へ 2011-02-16 12:01:15 | ランニング AM 12 S村往復。 園内2キロ（７’４５’’） 昨日、４月の芦屋国際ファンランのハーフに申し込む。 新たな目標。 心肺機能を高めて、もっとスピードつけよう。 PM 2 帰宅時一駅ラン。 YP 340/3,000 DP 2,821/20,000
