へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2011.02.18 山を軽く

2011-02-18 12:19:24 | インポート

AM   6

近くの山を、ゆっくりと上ったり下りたり、トレッキングっぽく汗を流す。

休みのない、忙しい日々が始まるが、大会に向けて、しっかり体調を整えよう。

PM   2

帰宅時一駅ラン。

YP   350/3,000

DP   2,831/20,000