2013.09.14 山へ 2013-09-14 11:43:44 | ランニング ひざの調子が戻らず、ランは回避。 一昨日同様、山すその公園経由で山頂へ。 いい汗がかけて心肺運動にはなるが、 ひざには良くないかな。。。。 明日は休みだが、お天気は悪そう。。。
