2013.09.18 筋トレ～リハビリ

朝から筋トレ、、、といっても、ほんの２０分程度。

リハビリから診察。

昨日の注射はヒアルロン酸ではなく、炎症を抑えるものだった。

おかげで症状は改善。

一時的なものなのかも知れないんで、調子にならないようにしよう。

こんなひどいひざ痛は初めてなんで、ちょっと自信を失う。