2013.09.21 ラン～ジム～ラン。漁港往復。

AM   9

朝からランに出る。途中ジムに立ち寄り、下半身だけ筋トレ。

そのままラン続行。川沿いの公園から漁港に出る。

強い日射しと涼しい風。

夏と秋がいっしょにいる感じ。

気持ちのいい朝だった。

今日は仕事も早めに上がれて、明日、あさっては連休。

すこし、ゆったりした気分。

年間走行距離   869/3000

累積走行距離   8230/20000