2013.10.01 筋トレへ。

１０月始まる。

今年はいろいろ、いろいろあって、一年が長い、、、、、

と思ってたが、やっぱり時は流れるな。。。。

朝から上半身筋トレ。

楽しいが、やっぱり走りたいな。

ひざの具合は、その日その日という感じ。