2013.10.21 久々に漁港までラン。

AM   8

膝の痛みも少しだけおさまり、久々にスロージョグ。

漁港まで往復。帰路、最後ののぼりは避けてバス乗車。

秋空の下を走れるのは、何よりの喜び。

スピード練習から中７日空けないといけない、やっかいな膝だ。

もう、スロージョガーに戻ろう。。。

年間走行距離   955/3000

累積走行距離   8316/20000