2013.10.05 筋トレ～リハビリ

朝から小雨。からだは疲れ。

ゆっくりしようかなと思ったが、鏡でたるんだカラダをみて、

下半身筋トレ～リハビリ。

筋トレは２０分程度だが。

やっぱり走りこめないと変な太り方をするな。。。

今週は休みなしだが、がんばろ。