2015.09.10 筋トレへ。 2015-09-10 11:45:00 | ランニング 朝から疲れ気味だったが、ウォーキングでジムへ。 50分ほど筋トレ。 疲労感が抜けない。 寝不足もあるが、 まだ夏の疲れがたまってるのかな。。。 膝も調子悪く、冴えない。。。
