2015.09.13 休日。筋トレ＆パワーウォーキング３キロ。

AM 3
休日。
いつも通り早起きして、バスでジムへ。
筋トレと、トレッドミルでパワーウォーキング３キロ。
パワーウォーキングの定義はよくわからないが、
膝痛も治らないので、パワーウォーキングも累積距離に入れることにする。
少しは気も紛れるかなと、、、
ただし、ガチで歩いた時だけ、ということで。。。

年間走行距離 446/3000
累積走行距離 11701/20000