2015.09.22 筋トレ。体重が。。。 2015-09-22 12:29:27 | ランニング シルバーウィークとは無縁で、 早起きしてウォーキングでジムへ。 筋トレ一時間。 バス帰宅。 体重計に乗ってびっくり。 めちゃめちゃ太っていた。。。 走れないと体重管理が難しい。。。。
