2015.12.09 ウォーキングで筋トレ。 2015-12-09 13:07:48 | ランニング ジムへ。 筋トレ50分程度。 往復もがっつり歩く。 二度寝の誘惑にかられる毎朝だが、 カラダ動かすと、やっぱり気持ちいい。