2015.12.10 新しいルートを。

AM 8
早起き、ゴミ出し。
めげないように、ランの用意を整えてゴミ運び。
そのままランに出る。
新しいルートを８キロ。
ま、勝手知ったる場所ばかりだが、
川沿いの公園を南下、突き当りを東へ進み、
ＳＣの筋をひたすら北上。
帰路は出勤、通学の人たちを避けながら、という感じだった。
距離もぴったり８キロ。
コースに加えよう。
膝は、古傷という感じになってきた。
一日おきくらいに走ろう。

年間走行距離 859/3000
累積走行距離 12114/20000