2015.12.19 パン屋さんまで長めのコースで。

AM 10
パン屋さんまでラン往復。
最短は９キロだが、少し遠めのコースで往復。
明日の休日出勤のためのパンを買う。
仕事場近くのパン屋さんで買うくらいなら、、、
ということで、早めに明日の昼食を確保。
走った後は、念入りにアイシングと、
念のためのロキソニン貼付。

年間走行距離 890/3000
累積走行距離 12145/20000