2015.12.11 睡眠不足解消。 2015-12-11 12:17:36 | ランニング ここのところ、明らかに睡眠が足りてなかったので、 雨の予報だったこともあり、 今朝はタイマー止めて久々に長く寝る。 すっきりする。 休養も大事、、、だな。