へっぽこランナー日記

素人ランナーの練習日記です。

2015.12.15 近所を周回。

2015-12-15 12:14:45 | ランニング
AM 5
早起き。
天気予報が今にも降り出す、という言い方だったのと、
膝の調子がわからないので(走り出すまで不明)
近所の周回コースを5キロ。
アップダウンもあり、信号停止もないため、
距離よりはきつい。
膝は大丈夫だった。
早めに帰宅してゆっくり。

年間走行距離 872/3000
累積走行距離 12127/20000