2016.04.20 ウォーキングでジムへ。

いつも通り早起きして、ウォークでジムへ。
今朝は結構混んでて、ちょっとびっくり。
１時間ほど上半身、体幹。
帰路はバス。
昼食後の眠気が半端ない。